Las semillas de hinojo contienen un compuesto llamado fitoestrógeno, que actúa como una forma leve de la hormona femenina estrógeno. Esta propiedad hace que sea un recurso efectivo para regular la menstruación, aliviar los síntomas de la menopausia y ayuda a las madres lactantes para aumentar su producción de leche. Cosas que necesitará página 2 cucharaditas de semillas de hinojo página 1 taza de agua | 1 taza de semillas de hinojo, tostado página 1 taza de semillas de calabaza tostadas página 1/4 taza de agua | 1 cucharada de mantequilla
1/2 taza de azúcar en la página 2 cucharaditas de hinojo página 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
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Utilice un Decocción Hinojo para la Salud de la Mujer
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Ligeramente aplastar las semillas de hinojo con un mortero o con una bolsa de plástico y un martillo. Coloque las semillas trituradas en una sartén.
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Agregar el agua, tapar y llevar a ebullición. Deje reposar, tapado, durante 10 a 15 minutos.
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Cuele en una taza caliente. Beber 3 tazas de té de hinojo al día.
Uso tostado Semillas de Hinojo de Salud de la Mujer
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Coloque la mitad de una taza de semillas de hinojo en una pesada sartén sin engrasar. Establezca la sartén a fuego medio.
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Tueste ligeramente las semillas hasta que estén fragantes y un tono más oscuro, de unos dos minutos. Asegúrese de seguir revolviendo hasta que se hacen.
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Retire la sartén del fuego y dejar enfriar las semillas. Guarde en un frasco de especias secas.
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Masticar una cucharadita de las semillas de hinojo tostadas como aperitivo. Espolvorear las repetirás a tus ensaladas y cereales, añadirlos a sus adobos y salsas o al horno en su galletas, pan y galletas. Utilice semillas de hinojo tostadas en su carne de cerdo y las recetas de pescado.
Uso hinojo confitado de Salud
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Mujeres Combine el hinojo tostado y semillas de calabaza y reservar.
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Coloque el agua, la mantequilla y el azúcar en una cacerola pesada. Establezca la sartén a fuego lento y revuelva los ingredientes hasta que el azúcar se disuelva.
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Aumentar el calor y cocine a fuego lento durante 2 minutos. El líquido será jarabe.
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Retire del fuego y agregue el hinojo suelo y bicarbonato de sodio. Añadir el hinojo y semillas de calabaza tostadas, y revolver rápidamente para cubrir con el almíbar.
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Vierta la mezcla en una bandeja de horno. Que las semillas de hinojo confitado enfriar y guárdelo en un recipiente hermético.