No sé ustedes, pero cuando tengo una comida grande, realmente no me siento tan grande después. Estoy cansado, lento y me siento muy lleno. Toda la energía de mi cuerpo ha dejado se está utilizando para el proceso digestivo y parece que chupar la vida de me.Thankfully, he aprendido que hay ciertas hierbas por ahí que ayuda a la digestión. Cualquier hierba que tiene propiedades amargos, como el diente de león (que puede ser bastante fuerte) o manzanilla (que tiene propiedades leves amargas) son excelentes para la digestión. Las amargas directores de estas plantas ayudan a estimular los jugos digestivos. Cuando se consume antes, durante y /o después de una comida abundante, lo que realmente puede ayudar a mantener su nivel de energía, ya que ayuda al sistema digestivo a hacer su trabajo, incluso faster.I tiene una mezcla de té favorito que cojo para ayudar a la digestión. Esta mezcla incluye las hierbas que están disponibles para mí. Recojo las hojas de diente de león en la primavera y principios del verano y deje que se sequen para usar durante todo el año. Además de tener una acción amargo suave, manzanilla también puede ayudar a aliviar dolores de estómago y calambres. La menta piperita y menta verde se incluyen para ayudar a la mezcla de sabor, facilidad flatulencia y ayudar a controlar cualquier receta spasms.This muscular está escrito utilizando el método de la más simple, lo que significa que la medición se calcula en "partes". Sólo tiene que elegir una medición tal como una cucharadita o una cucharada de utilizar en lugar de las "partes". Así que si usted elige una cucharilla y el ingrediente lee "2 partes de menta," vamos a añadir 2 cucharaditas. de menta a la mezcla. Cosas que necesitará
3 Piezas flores secas de manzanilla
2 piezas diente de hojas secas de página 1 parte de hojas secas de menta página 1 parte de hojas secas de menta
envase hermético
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Tómese su tiempo para encontrar la más alta calidad de las hierbas que usted puede. Si usted es capaz de recoger y secar su cuenta, hacerlo. Si no, encontrar una fuente de confianza en su área. También puede solicitar en línea. Compruebe Recursos más adelante para un enlace a mi proveedor favorito, Montaña Rose hierbas.
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Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño. Revuelva suavemente con una cuchara de madera.
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Traslado a un recipiente hermético, como un frasco de vidrio o un recipiente de plástico. Cubra y guarde en un lugar fresco, oscuro y seco.
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Cuando esté listo para beber, verter 1 taza de agua hirviendo sobre 1 cdta. de la hierba. Es posible que desee utilizar un colador de té para que sea más fácil. Usted puede tener una taza antes de la comida, un durante y /o uno después.