El mangostán es una fruta que se encuentra en el sudeste de Asia. No es ampliamente conocido en América debido a restricciones a la importación, pero en los últimos años ha ganado popularidad debido a supuestos beneficios de salud. Si bien se reconoce como un manjar, las alegaciones de propiedades saludables que no son ciertas. Datos

El mangostán púrpura (Garcinia mangostana) es una fruta de sabor dulce. Se cree que se originó en las Islas de la Sonda de Indonesia. Sólo crece en los países tropicales, las temperaturas por debajo de 40 grados Fahrenheit puede provocar la muerte de la planta. Mangosteens son reconocidos por sus profundas púrpura, entrañas carnosas cáscara y blanco. La fruta blanca comestible está segmentado en cuñas o arilos, que contienen semillas duras dentro. Mangosteens han sido apreciados por su sabor dulce y delicado por siglos. El fruto se le prohibió su importación en los Estados Unidos hasta 2007 por temor a la mosca de la fruta asiática, que se ponen en peligro los cultivos estadounidenses.
Composición

Mangostanes son altos en hierro y los hidratos de carbono, así como fibras. Son bajos en vitaminas y minerales. Contenido de micronutrientes del mangostán es baja en general, la caída de un 5 por ciento bajo su ingesta dietética de referencia.

Xantonas

Mangosteens están llenas de xantonas, un poderoso antioxidante. Hay 200 xantonas naturales identificados, y el mangostán púrpura contiene 40 de ellos, más que cualquier otra fruta conocida por el hombre. La mayoría de las xantonas se encuentran dentro del pericarpio comestible o cáscara de la fruta, en lugar de el arilo blanco o carne. Las xantonas son fenoles vegetales o productos químicos, que se encuentran sólo en algunas plantas tropicales. La investigación ha encontrado que las xantonas pueden ayudar a impulsar el sistema inmunológico del cuerpo. Ellos se refieren a menudo como súper antioxidantes.
Cancer Prevention

Las xantonas de mangostán son, según los estudios clínicos realizados por los Laboratorios Brunswick, útil para prevenir el cáncer. Sin embargo, la investigación xantonas es todavía en su infancia y el gobierno de EE.UU. no ha apoyado ninguna de estas afirmaciones. Mientras que los pocos estudios que se han realizado demuestran prometedores, no existe información fehaciente acerca de si el consumo de mangostán tiene ningún efecto en la prevención del cáncer.
Otros Beneficios
supuestos beneficios

de consumir mangostán incluyen el apoyo al sistema inmunológico, ayudando a la salud intestinal, neutralizando los radicales libres, y la prevención de la enfermedad de las encías, litiasis renal, cataratas e incluso mareos. Según las antiguas tradiciones médicas de Asia y estudios científicos, mangostán pueden ayudar a mantener un cutis de aspecto más sano, más fresco cuando se aplica a la piel por vía tópica. Hay pruebas que demuestran que la fruta también puede ser útil en la pérdida de peso y el control del apetito. Estos beneficios no se han probado satisfactoriamente en un entorno clínico y la investigación sigue en curso.