pies hinchazón puede causar problemas de dolor, rigidez y cosméticos. Si una visita a su médico no ha revelado las causas médicas de la hinchazón, puede ser tiempo para considerar algunos remedios caseros para ayudarle a sentirse mejor. Coma alimentos diuréticos
alimentos diuréticos

pueden ayudar a expulsar el exceso de líquidos del cuerpo. A pesar de que no pueden ayudar en casos de insuficiencia venosa, pueden ayudar en otras instancias de la hinchazón. Trate de comer alimentos como la col, el brócoli, el apio y la sandía, todos los cuales tienen propiedades diuréticas naturales.
Drink Up |

Asegúrese de que usted está bebiendo suficiente agua. A veces, nuestros cuerpos se aferran a exceso de líquidos cuando estamos deshidratados. Trate de beber la mitad de su peso corporal en onzas de agua durante unos días y ver si la inflamación en los pies disminuye.
Compresión

Use zapatos atléticos y calcetines tan a menudo como sea posible. La compresión proporcionada por estos le ayudarán a mantener el fluido de los pies y los tobillos. También podrás comprar medias de compresión para ayudar a reducir la hinchazón en sus pies.
Elevate

Asegúrese de que para elevar sus pies tan a menudo como sea posible. Sus pies deben estar por encima de su corazón para ayudar a drenar el exceso de líquido fuera de ellos. También puede ser útil para meterse su trasero contra la pared con los pies hacia arriba durante 30 minutos más o menos cada día.
Alternative Treatments

Algunas personas juran por la quiropráctica cuidado o la acupuntura para ayudar con la hinchazón en los pies. Si otros remedios caseros no funcionan, puede ser vale la pena intentarlo. Asegúrese de dejar que el proveedor sabe cuándo comenzó la hinchazón, cuando es lo peor y lo que su médico dice acerca de su condición.