Más y más personas descubren que sufren de hormigueo dedos externos, antebrazos entumecimiento y dolor causado por un nervio pellizcado en el codo, una condición también conocida como el síndrome del túnel cubital. La lesión del nervio es causado por el movimiento repetitivo y prolongado estiramiento del nervio oa través de una lesión o golpe en el nervio. En casos severos, la intervención médica debe ser buscada. En los casos menores, sin embargo, los médicos recomiendan tratamientos en el hogar y los hábitos cambiaron ser probado antes terapias más dramáticos. Controlar los hechos

Antes de cualquier otra acción, debe determinar que usted tiene el síndrome del túnel cubital. Los síntomas son entumecimiento en el dedo meñique y el dedo anular, entumecimiento en el antebrazo, la reducción de la fuerza en el agarre y la torpeza controlar las acciones de agarre, la sensibilidad sobre el "hueso de la risa" y el dolor a veces se asocia en estas áreas. Junto con estos síntomas, ciertas condiciones que afectan a la acción del codo están presentes. En algunos casos, usted ha sufrido un golpe directo en el codo: un ataque serio en el área sobre el hueso de la risa puede ser una causa de un nervio pellizcado codo. El apodo común para el síndrome le puede dar otra pista: codo de teléfono celular. La celebración de su brazo doblado por períodos de tiempo prolongados puede ejercer una presión extrema se extiende sobre el nervio al pasar los huesos del codo, como puede una postura parecida celebrada durante horas para dormir. Algunas posturas de trabajo, ya que al escribir, pueden causar daño en el tiempo. Si usted está sufriendo de los síntomas del síndrome del túnel cubital junto con cualquiera de las causas reconocidas, usted tiene una buena posibilidad de sufrir la enfermedad.
¿Qué puede hacer?

Los dos enfoques principales para el tratamiento domiciliario del síndrome del túnel cubital es el descanso y la reducción de la inflamación. Si usted ha golpeado el codo debe mantener una postura relajada brazo durante un período de días mientras está tomando un analgésico de venta libre y antiinflamatorios como la aspirina, el ibuprofeno o el paracetamol. Si una férula sirve para inmovilizar el movimiento del brazo a continuación, poner una para utilizar

Los mismos métodos se pueden utilizar con lesión por movimientos repetitivos causado por una acción o postura repetida;. Sin embargo, la situación se complica por el hábito y a menudo por los ocupación. Si su trabajo depende de su movimiento repetitivo o postura, entonces hay que encontrar una solución que le permitirá llevar a cabo sin mayor daño al nervio. Férulas comunes, mobiliario ergonómico, y la alteración de la colocación de los equipos utilizados junto con medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar.

Si la posición hiriendo a una posición para dormir, una férula puede ser la única manera de evitar que el cuerpo regrese a su postura de sueño habitual. Apoyando el brazo sobre almohadas, también puede ayudar a asegurar la articulación no se destacó aún más. A veces, un esfuerzo para dormir de una forma completamente nueva postura del sueño - revirtiendo el lado dormía, pasando a la parte posterior del lado o boca abajo y opciones similares -. Puede proporcionar alivio
Qué Si no hay nada mejor?

con el síndrome del túnel carpiano, un nervio en el codo puede ser difícil de curar con remedios caseros. Porque los brazos están en uso constante, debido a que el cuerpo está tan apegado a sus hábitos físicos y porque a menudo no notan síntomas hasta después de que se presente un daño considerable, los remedios caseros sugeridos pueden no proporcionar alivio. En este punto, es importante traer a su médico. A veces, la mejora se consigue tan fácilmente como una inyección de cortisona. Otras veces, una lesión progresa sólo pueden reducirse mediante la cirugía - y tan aterrador como suena es mucho mejor que permitir un daño progresivo al nervio principal de la mano a empeorar

Los remedios caseros pueden ser de. gran ayuda, pero no pueden cubrir todas las situaciones. Pruebe el enfoque simple de cambiar sus hábitos y posturas, inmovilizar la articulación y el uso de anti-inflamatorios. Pero si eso no funciona, hacer un buen uso de un buen médico.