La semilla de lino es una pequeña semilla que se obtiene de la planta del lino, una planta con flores azules que crece ampliamente en todo Estados Unidos. Se está ganando renombre por los beneficios de salud que ofrece, tales como una fuente rica de ácidos grasos omega-3, bajar la presión arterial y los niveles de colesterol y ayudar a prevenir enfermedades del corazón. Sin embargo, hay efectos secundarios asociados con la toma de la semilla de lino. Diarrea

Como resultado de su alto contenido de fibra, cuando las semillas de lino se consume en grandes cantidades, puede causar heces sueltas o diarrea. Esto puede ocurrir cuando se ingieren más de dos cucharadas de semillas de lino.
Distensión

Tomando linaza puede incrementar la producción de gases del estómago, lo que podría causar hinchazón y una sensación de estar lleno.
Reacción alérgica

Una persona puede tener una reacción alérgica a la semilla de lino, lo que podría dar lugar a urticaria, hinchazón, respiración sibilante y dificultad para respirar. Cualquier reacción alérgica debe ser reportado a un médico inmediatamente.
Sangrado

Un efecto secundario grave de la semilla de lino es el sangrado y moretones. En casos extremos, puede causar un accidente cerebrovascular hemorrágico, que se caracteriza por sangrado en el cerebro.
Estreñimiento

Cuando las semillas de lino no se ingiere con agua suficiente, puede causar estreñimiento agudo o una obstrucción intestinal.
Envenenamiento

Según la Clínica Mayo, vainas de semillas de lino verdes pueden ser venenosas. Pequeñas cantidades de cianuro se encuentran en un número de alimentos crudos y se neutralizan en el cuerpo a niveles normales. Semillas de lino crudo puede aumentar los niveles de cianuro (ver Recursos más adelante).