Como si el dolor de garganta no se tortura lo suficiente, suele ir acompañada de una fiebre. Reacción de su cuerpo a una invasión viral como la gripe puede ser doloroso, pero los síntomas suelen pasar en unos pocos días. Si no - si la fiebre es superior a 104 grados y tiene una duración de más de cinco días o su garganta todavía está en el fuego después de cuatro días - que es hora de ponerse en contacto con un médico. Durante su convalecencia, sentirse mejor con remedios caseros diseñados para aliviar sus síntomas. Stay Home and Stay Warm

Lo mejor que puedes hacer por ti mismo y los demás es simplemente quedarse en casa y recuperarse. Arrastrándose a la escuela o al trabajo se extienda el virus y debilitar aún más sus defensas. Esta es tu oportunidad de dormir hasta tarde, ver películas viejas y ponerse al día de la lectura sin sentirse culpable.
Healthy Foods
Sopa de pollo

es un remedio casero de larga tradición de los resfriados y la congestión. Sopa de pollo caliente reduce temporalmente la congestión nasal y puede reducir la congestión en los pulmones.

Ajo tiene propiedades inmunes de fortalecimiento y puede ayudar a prevenir un virus antes de que te golpea con fiebre y dolor de garganta que rabia. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, "un estudio bien diseñado de casi 150 personas encontró que el ajo ayuda a prevenir y tratar el resfriado común ... los que recibieron ajo tuvieron significativamente menos resfriados que los que recibieron placebo. Además, cuando se enfrentan con un resfriado, los síntomas se disiparon con mayor rapidez entre los que recibieron ajo en comparación con los que recibieron placebo. "
Hot Tés

alcance en sus gabinetes de cocina para hacer un té calmante de la garganta. Agregar el jugo de limón y miel a una taza de agua caliente - las cantidades pueden ser ajustados de acuerdo a sus gustos. Miel cubre su garganta para facilitar la deglución y el limón limpiar la mucosidad.

Cualquier tipo de té descafeinado es útil, pero el té verde y tés de la uña de gato, hongo reishi y cardo mariano aumentar su inmunidad para una recuperación más rápida.

Steam

Steam alivia el dolor de garganta. Si usted no tiene un humidificador eléctrico, se puede hervir una olla grande con agua en la estufa. Utilice esta técnica sólo si estás alerta.

Crea tu propio vaporizador personal, llenando el fregadero con el agua más caliente posible. Crear una tienda de campaña sobre su cabeza con una toalla e inhalar profundamente. Usted puede añadir aceite de eucalipto o Vicks Vaporub al agua para aliviar la tos o garganta irritada.
Cayenne Garganta Chupete

Mezcla tu propia garganta chupete. Llenar una cuchara de cocina hasta la mitad con miel. Llenar el espacio restante con el jugo de limón. Rocíe una pequeña cantidad (inicio muy pequeño) de la pimienta de cayena. De acuerdo con la Universidad de Maryland, la capsaicina, el componente principal de la pimienta de cayena, contiene muy potentes propiedades analgésicas.
Gárgaras

Gargles son una buena manera de purgar moco y calmar una garganta inflamada. Use agua caliente para todos los gargarismos y no trague alguna de estas mezclas.

El agua salada es una gárgaras fácil. Mezcle 1 cucharadita. sal en 1 taza de agua y usarla de 3 a 4 veces al día.

Para una gárgaras antibacterial, mezcle 1 cucharada. orgánico de vinagre de manzana en una taza de agua tibia. Después de hacer gárgaras, lavar la boca para proteger el esmalte de los dientes.
No sufran innecesariamente

Si todos los huesos de sus dolores en el cuerpo y su garganta está en llamas, tome un analgésico de venta libre. El acetaminofén puede bajar la fiebre y aliviar el dolor. Según el Medicinenet.com, "adultos sin enfermedad hepática u otros problemas de salud pueden tomar 1000 mg (dos" fuerza extra "tabletas) cada cuatro a seis horas."