Beneficios del aceite de oliva para el estreñimiento
El aceite de oliva es exactamente lo que su nombre indica - el aceite prensado de la aceituna. Olivos han crecido en la región del Mediterráneo desde al menos 3000 antes de Cristo, cuando las investigaciones indican que se cultivaron en Creta. A lo largo de su historia con la humanidad, se ha utilizado no sólo por sus frutos, pero para el aceite prensado de la fruta. Ahora cultiva en todo el mundo en climas similares al mediterráneo, el olivo y su aceite se han hecho populares en muchos usos, desde los ingredientes en la cocina, para uso cosmético, a un elemento en medicina casera y la medicina alternativa.
Como
Preventiva
aceite de oliva es un laxante suave, promoviendo el vaciado de los intestinos. No es un laxante fuerte y es evaluada por Medical News Today (ver Recursos) como una mejor preventiva que curar. El aceite de oliva se incluye como una parte regular de una dieta equilibrada puede esperarse que reduzca formas más leves de estreñimiento, especialmente cuando se incluye en una dieta alta en fibra que contiene grandes cantidades de frutas y verduras.
Como Suavizante de Deposición
Un aspecto de estreñimiento que puede causar molestias, así como la reducción de la función intestinal es la solidificación extrema de las heces. La función intestinal se mejora y el malestar disminuye si se suavizan las heces. Una vez más, el aceite de oliva sirve como una mejor prevención que curar, cuando se ingiere regularmente, el aceite de oliva puede ayudar a mantener un suave, heces fácilmente superado
como un enema
oliva. aceite y el agua tibia en combinación a veces se utilizan como tratamiento enema casa relativamente suave. En este ejemplo, el cuidado se debe tomar para encontrar y seguir las instrucciones formuladas por profesionales para la aplicación de enemas. El mal uso o incumplimiento de las instrucciones profesionales pueden dar lugar a un dolor extremo y daños en el recto y el intestino. El intestino puede ser perforado, dando lugar a un peligro mucho mayor que el estreñimiento por sí sola es probable que represente. Si usted es familiar y con experiencia en las técnicas de administración de enemas, puede continuar.
Seguimiento
Así como el aceite de oliva es el más eficaz como medida preventiva, se es ideal como un método para ayudar a regularizar los movimientos intestinales después de un caso de estreñimiento. Las virtudes que le permiten reducir la compactación de las heces y mantener la estructura de heces blandas, combinado con los efectos laxantes suaves del aceite, aumenta la probabilidad de una recuperación sin problemas con las mínimas molestias y menos posibilidades de recaída.