¿Cuáles son los beneficios del agua Vinagre?
La evidencia más fuerte de la eficacia del vinagre proviene de la investigación en diabetes realizado por el profesor de la Universidad Estatal de Arizona de la nutrición, Carol Johnston. El vinagre reduce los picos de azúcar en la sangre después de las comidas, posiblemente al bloquear las enzimas digestivas en el estómago, lo que ralentiza la liberación de los hidratos de carbono.
Absorción de calcio
Debido a que es alta en ácido acético, vinagre puede ayudar al cuerpo a absorber los minerales esenciales como el calcio. Investigadores japoneses descubrieron que el uso de agua con vinagre, junto con una comida disminuye los casos de osteoporosis.
Weight Loss
vinagre puede funcionar para la pérdida de peso mediante el aumento de los sentimientos de plenitud durante una comida. Además, el vinagre es muy baja en calorías y puede sustituir más condimentos ricos en calorías como la mayonesa.
Antiséptico
Mientras vinagre no mata necesariamente virus internos, es eficaz como un limpiador de superficies para eliminar bacterias causantes de enfermedades.
Pesticide Removal
vinagre es eficaz para la eliminación de pesticidas de las frutas y verduras. Usando una solución al 5 por ciento de vinagre al agua es una forma no tóxica para mantenerse saludable.