Una infusión de té de hierbas es uno de los métodos más comunes para la preparación de los remedios a base de hierbas. Una infusión de hierbas es un extracto de agua caliente preparada a partir de las hojas, flores y tallos de hierbas medicinales, señala Michael Castleman en su libro "Las hierbas curativas." Como un remedio a base de hierbas, puede ser bebido como té medicinal, o se utiliza como un lavado terapéutico, remojo, cataplasmas o compresas. Cosas que necesitará
1 oz hierba seca (25g) página 1 litro de agua
Cacerola & Tea de infusión (opcional) sobre Tea tamiz o tela de muselina
miel o stevia (opcional)
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1 doble de la cantidad de hierbas si se usa fresca en lugar de hierbas secas.

Mida 1 oz de la hierba seca de su elección en un vaso de agua caliente o una jarra. Si utiliza hierbas frescas, entonces mida el doble de la cantidad, recomienda Joyce A. Wardwell en "The Home Herbal Remedy libro."
2 Utilice un vidrio, esmalte o arcilla utensilios para colar la infusión de té de hierbas en .

Lleve el agua a hervir en la olla o una olla, y luego se vierte sobre las hierbas. Cubra y deje las hierbas deje reposar durante 10 a 20 minutos.
Hoteles de 3 Use un colador de té o un paño de muselina para colar la infusión de té.

Cuele la infusión de hierbas con un colador de té o un paño de muselina y desechar el material de hierbas. Esta formulación proporciona aproximadamente tres tazas de té de hierbas.
4

endulzar su infusión de hierbas con un edulcorante natural como la miel o stevia si lo desea. Alternativamente, mezclar el té con jugo de frutas o limón.
5

Sip de una a tres tazas de té de hierbas al día. Wardwell recomienda beber tazas pequeñas y frecuentes de la infusión de té de hierbas durante todo el día en lugar de engullir cada lote.
6

Tenga en cuenta que las infusiones de hierbas no tienen una larga vida útil, por lo que debe preparar el té según sea necesario y refrigere cualquier cantidad sobrante.