La decocción es un remedio herbal elaborado a partir de las raíces , las semillas y la corteza de hierbas por ebullición . Es similar a una infusión de té de hierbas en que ambas implican la extracción de los compuestos solubles en agua , de hierbas medicinales . En " The Home Herbal Remedy libro , " Joyce A. Wardwell señala que es necesario hervir , en lugar de limitarse a remojo , para preparar una decocción , porque las raíces y la corteza son hierbas material más resistente que las flores y las hojas , y no se dan fácilmente por su activa compuestos . Cosas que necesitará
1 oz seca hierba página 2 tazas de agua | Non - aluminio de la cacerola sobre Tea colador
miel o stevia (opcional )
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Medir una onza ( 25 gramos ) de material hierba - raíz , corteza o semillas - en su cacerola . Idealmente, usted debe utilizar un recipiente no sea de aluminio , tales como el vidrio o porcelana.
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Agregar dos tazas de agua fría a la sartén y la tapa. Llevar la mezcla a ebullición. Baje el fuego a fuego lento durante unos 15 a 20 minutos.
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Colar la decocción en una taza u otro recipiente. Endulzar con stevia o miel , si lo desea.
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Beber una taza de la decocción tres veces al día . Al igual que las infusiones , decocciones no tienen una larga vida útil , por lo que debe preparar según sea necesario o refrigere cualquier cantidad sobrante.