Las evidencias arqueológicas de enterramientos toda Islandia, como Skeljastaðir, sugieren que la buena salud física y la longevidad eran del todo posible en épocas pasadas. Una dieta orgánica, la buena salud oral y varios remedios caseros eficaces pueden dar cuenta de la gran calidad de vida de los islandeses durante la época de los vikingos, y hasta tiempos más modernos, así como un nivel de respeto por los curanderos de la comunidad que sigue presente hasta nuestros días. Cuidado preventivo

Habitantes de la antigua Islandia poner el práctica moderna de "el mejor ataque es una buena defensa" para trabajar cuando se trata de su bienestar físico, ya que la buena salud se asoció con la buena suerte. Varios remedios populares en Islandia y otros países nórdicos recuerdan las prácticas de medicina preventiva primitivas que se basaban en gran medida en el uso de la magia. Se cree que ciertos hechizos y cantos para ayudar a mantener la buena fortuna, y las inscripciones rúnicas tallados en madera, hueso u otros materiales que se decía para influir en la salud de quien sea el objeto estaba cerca.
Cuidado físico

Además de magia, remedios caseros para el cuidado físico en Islandia incluyó tratamientos médicos primitivos como punción, obstetricia, la limpieza de las heridas y los ungía con hierbas. Hay evidencia arqueológica y la literatura sobreviviente que habla de cirugías exitosas y ajustes en el lugar de los huesos rotos. Una saga, "Helga", por la OLAF, describe una práctica de campo de batalla de la medicina por lesiones a un lado o del estómago: el paciente fue dado un caldo caliente hecha de cebollas, puerros y hierbas, y si, después del consumo, el caldo podía oler de la herida entonces era conocido por ser fatal.

Plantas y Hierbas

Charlotte Erichsen-Brown nos habla de una referencia de Islandia en 1475 de varias plantas medicinales en su libro "Usos medicinales y Otros Vegetales América del Norte." Según su origen, alquitrán de los pinos rojos combinados con miel se dice que es bueno para el tratamiento de respiración pesada, mientras que la cera se utiliza para ablandar los granos duros y azufre para tratar la caspa, y los granos de los conos de abetos rojos se utiliza para tratar respiración pesada y una tos seca. Liquen de Islandia es otro remedio popular muy conocido que se ha utilizado históricamente en todo Islandia, Escandinavia y Europa para el tratamiento de enfermedades pulmonares, enfermedades febriles y el pecho, y como un antibiótico y un recurso efectivo para una variedad de problemas digestivos. También se utiliza como un tratamiento para el cáncer, la diabetes y para aliviar los síntomas de la tuberculosis avanzada. Este liquen se ha utilizado por vía tópica para el tratamiento de erupciones en la piel, ampollas y heridas abiertas. Además, dado que este remedio popular contiene casi el 70 por ciento de almidón, se ha utilizado durante siglos como una provisión de emergencia para hacer panes, sopas y papillas cuando la comida es escasa.