Cómo prevenir la faringitis por Hacer gárgaras de agua salada
jarra con tapa sobre Salt
Bicarbonato de sodio
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1
Verter medio litro de agua destilada o filtrada caliente en un jarra limpia.
2
Stir 2 cdta. de sal en el agua. Mantenga revolviendo hasta que toda la sal se disuelve.
3
Revuelva 1 cdta. de bicarbonato de sodio en el agua salada. Revuelva hasta que todo el polvo se disuelve.
4
Vierta 8 oz de la solución en un vaso. Llene su boca con la solución. No es dañino si se ingiere, pero para evitar un sabor desagradable, evite hacerlo.
5
Incline la cabeza hacia atrás, con la cara hacia el techo. Haga gárgaras con la solución en la parte posterior de la garganta para que llegue al tejido mucosa inflamada.
6
Spit la solución en el fregadero. Repita el proceso de hacer gárgaras.
7
Cubra la jarra que contiene la solución de agua salada restante. La solución puede conservarse durante un máximo de una semana. Manténgalo fuera de la luz solar directa y de las superficies calientes. Se agita la solución antes de hacer gárgaras con él de nuevo.