con poco otra opción, los padres a menudo han sufrido la privación del sueño junto a sus bebés inquietos. Si bien el establecimiento de buenas rutinas con sus bebés durante la hora de dormir y asegurarse de su entorno es adecuado y relajante, sino que también ayuda a tener algunos remedios caseros probados por el tiempo de sueño y el insomnio a la mano. Tanto si se utiliza por separado o juntos, pronto usted y su bebé a los dos para ser rápido a dormir. Manzanilla Manzanilla
favorece la digestión, el sueño, relaja los músculos y reduce la inflamación. flores y hojas de manzanilla

contienen una variedad de sustancias químicas naturales y aceites esenciales que son relajantes y sedantes del sistema nervioso humano. Según Bones Kerry Simon Mills y autores de "La guía esencial para la seguridad de hierbas," la hierba es seguro para su uso en el embarazo, las madres lactantes y los niños pequeños. Tradicionalmente, el té de manzanilla se ha dado a los niños para el insomnio, cólicos y mala digestión. Scatter flores de manzanilla bajo sábanas del bebé en la noche, o añadirlos a una almohada herbal.
Melisa
Melisa es antiviral, favorece la digestión, reduce el gas y relaja el sistema nervioso .

bálsamo de limón es una hierba relajante jardín conocido por ayudar a la digestión y promover la calma. Rica en aceites esenciales que estimulan la relajación, las hojas verdes frescas se pueden triturar con la mano y se agregan a una almohada de hierbas o colocados debajo de las sábanas. Alternativamente, una gota de aceite esencial puro puede ser colocado debajo de la almohada del bebé por la noche antes de acostarse. Según Simon Mills y Kerry Bones, no hay problemas de seguridad conocidos o efectos secundarios asociados con el uso de esta hierba.

Lavanda aceite
Flores de lavanda reducir la depresión, la ansiedad y el insomnio. El aceite de lavanda

es uno de los aceites esenciales más conocidos y bien utilizados disponibles. La inhalación de los aceites esenciales de flores de lavanda estimula partes del cerebro humano para promover la relajación, reducir la ansiedad y la depresión, relajar los músculos y combatir el insomnio. No hay efectos secundarios conocidos o contraindicaciones al tomar el aceite de lavanda si se toma según las indicaciones. Utilice una o dos gotas en la parte inferior de la almohada de su bebé o usar una almohada de hierbas para ayudar a mantener a una noche de sueño saludable.
Flores de Bach
Bach son esencias vibracionales de flores medicinales y las plantas.

flores de Bach son remedios homeopáticos de plantas que han sido concebidos por el Dr. Edward Bach en la década de 1930 para ayudar a los desequilibrios de las emociones y el estado de ánimo. Los padres pueden comprar ya sea Rescue Remedy para su bebé y agregarla a la leche o fórmula, o pueden visitar a un profesional de las flores de Bach y tienen un remedio hecho a medida específicamente para las necesidades de su bebé. Algunas posibles soluciones del sueño incluyen castaño blanco para los pensamientos obsesivos, mimulus para la preocupación, el agotamiento de olivos y álamos de ansiedad.