Usted ha tenido uno de esos días, o tal vez una de esas semanas, y los músculos duelen tan mal que apenas se puede tolerar. A falta de de ir a algún balneario exclusivo y caro para algunos muy necesario R & R, hay técnicas que alivien el dolor muscular que usted puede hacer en su propia bañera. Empieza a correr el agua del baño ... Aceites Esenciales

Toria Betson recomienda hacer sales de baño de 2 tazas de sales de Epsom, 6 gotas de aceite esencial de romero, 6 gotas de manzanilla alemana aceite esencial y 3 gotas de aceite esencial de lavanda para combatir el dolor muscular. Combine los ingredientes en un recipiente y luego echar la mezcla en una tina de agua caliente. Betson explica que la manzanilla y la lavanda alemán poseer agentes anti-inflamatorios, y el romero tiene un efecto de calentamiento y promueve el flujo de sangre. Sin embargo, no use romero si estás en epiléptico.
Epsom sales

Annie B. Bonos de Care2.com explica que las sales de Epsom sacar las toxinas del cuerpo así como promover la relajación muscular. Las sales, que actúan como un sedante en el sistema nervioso, están hechos de un mineral llamado sulfato de magnesio. Las sales de Epsom son un emoliente, un exfoliante y pueden ayudar a reducir la hinchazón. Bañarse en una tina de agua lleno de sales de Epsom aliviará su dolor.
Quaker Oats

Quién iba a pensar que Quaker Oats podrían utilizarse para algo aparte de comer? Según Recipezaar.com, combine el agua y la avena, calentar en el microondas y que deje que se enfríe un poco antes de aplicar la mezcla a partes de su cuerpo adolorido. Dejar actuar durante un tiempo y luego saltar en una tina de agua caliente, enjuáguelas y, con suerte, usted experimentará algo de alivio a los músculos doloridos.
Más Essential Oil Confecciones

Zarigüeya de Sally recomienda hacer una mezcla de 4 gotas de la bahía, 4 gotas de romero, 4 gotas de eucalipto y 3 gotas de ylang ylang y 15 ml de un aceite portador, como la rosa mosqueta. Vierta esta mezcla en el agua del baño o, una vez que te metes en la bañera, descansar y masajear estos ingredientes en las áreas de su cuerpo que son dolor.
Buttermilk y Vinagre

recomienda seguir por Zarigüeya Sally remojo en una bañera llena de agua caliente y la mantequilla o el vinagre, los cuales al parecer a aliviar los músculos adoloridos. Lace
Queen Anne
El cordón de

Queen Anne es una de esas plantas que parecen crecer incluso cuando usted no quiere que lo hagan. Sin embargo, esta planta es bueno para aliviar dolores y molestias, según Zarigüeya Sally-. Se sugiere el uso de la raíz (en polvo o fresco) del cordón de la reina Anne, que también se conoce con el nombre de la zanahoria salvaje, y su adición al agua de baño. Según se informa, esto reducirá los calambres musculares y la inflamación.
Sales del Mar

Combine las sales del mar gruesa con eucalipto, romero y aceites esenciales de menta y revuelva esta mezcla en algunos cálido agua de baño. Esta combinación calmar sus dolores musculares, según Svnaturally.com /shop.