Los beneficios del arándano se conocen desde hace 1.000 años, que se remonta a Europa, donde se han utilizado las bayas secas para aliviar la diarrea y el escorbuto. El arándano también se utiliza para tratar la inflamación de la boca y la garganta. El uso más común hoy en día es aliviar la diarrea, problemas en los ojos y problemas de circulación. Las bayas frescas y secas se pueden comer o tomar en forma de extracto. Las hojas se pueden tomar como un extracto o hecho en té. Propiedades a la Venta

El arbusto de arándano alcanza unos 16 centímetros de altura y crece principalmente en el norte de Europa. El arbusto de arándano crece mejor en suelos húmedos ácido, así como bosques y arena, suelo rocoso. La fruta de la selva son pequeñas, redondas y sabor dulce. Si se come fuera de la selva que tiene un sabor Tarter. El color del fruto es de color púrpura o azul oscuro oscuro, y es un pariente del arándano, arándano, fruta huckleberry.Bilberry contiene taninos, una sustancia que se encuentra en el arándano en altas concentraciones. Los taninos actúan como un anti-inflamatorio y astringente. Estos taninos detener la hemorragia y aliviar la diarrea. Un compuesto flavinoid contenida en el arándano es antocianinas, un pigmento de la planta y tiene propiedades antioxidantes. Las antocianinas mejorar la circulación en todo el cuerpo y puede prevenir los coágulos sanguíneos, lo que disminuye el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Beneficios

acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, las antocianinas en los arándanos construir fuertes vasos sanguíneos, prevenir los coágulos sanguíneos y mejorar la circulación en el cuerpo. Hay beneficios para la salud de los arándanos para el tipo 1 y diabetes tipo 2 porque el arándano ayuda a reducir el riesgo de daños en la retinopatía diabética y las cataratas, y los poderosos antioxidantes encontrados en arándanos ayudan al cuerpo a librarse de los agentes oxidantes dañinos. Las antocianinas en los arándanos benefician la salud al incrementar la producción de rodopsina, que es un pigmento que ayuda a mejorar la visión nocturna.

Condiciones

arándano se usa para tratar condiciones relacionada con trastornos vasculares y la sangre, como las venas varicosas y la angina de pecho. El arándano ayuda al cuerpo a proteger contra enfermedades del corazón al reducir los coágulos de sangre. Y, además, ayuda a reducir y prevenir los daños causados ​​a los ojos como resultado de la degeneración macular.
Dosis

Para obtener los mejores beneficios para la salud, agregue los arándanos, arándanos o arándanos en su dieta. Extracto de hierbas arándano, disponible en cápsulas o tabletas, se recomienda por lo general a 80-120mg dos veces al día (ver Referencias). Para obtener el máximo beneficio, tomar extracto de arándano contiene por lo menos 25 por ciento de las antocianinas y siga las instrucciones que vienen en el paquete como instrucciones de los fabricantes varían.
Consideraciones

arándano no debe ser toma en grandes dosis. Comer arándanos frescos hará que la diarrea empeore, especialmente cuando se toma con laxantes o antibióticos. No se debe utilizar cuando se toma cualquier medicación u otras hierbas que disminuyen la presión arterial, azúcar en la sangre, o diluyen la sangre. Siempre hable con un profesional de la salud al tomar otros suplementos y leer las etiquetas del producto cuidadosamente. Se aconseja osCommerce Advertencia

precaución cuando se toma la insulina o cualquier medicamento para la diabetes por vía oral. El arándano puede reducir los niveles de azúcar en la sangre. Cualquier medicamento o suplementos que disminuyen la presión arterial se deben tomar con cautela al tomar arándano.