La osteoartritis o enfermedad degenerativa de las articulaciones, las superficies primera como la rigidez matinal en las articulaciones que soportan peso, en particular, la espalda baja, las caderas, las rodillas y los pies. La enfermedad destruye el cartílago de la articulación, lo que limita la amplitud de movimiento. Comúnmente asociado con el desgaste del envejecimiento, la osteoartritis también resultado de una lesión o infection.Non-inflamatoria, osteoartritis causa a veces espolones óseos o hinchazón ya que el cartílago desgastado desgasta las membranas sinoviales que producen líquidos que rodean las articulaciones. (Referencia 1) Caliente y frío Tratamientos

un síntoma clásico de la osteoartritis es la rigidez de las articulaciones afectadas cuando has estado durmiendo o sentado durante un tiempo prolongado. A pesar de que van a aflojar con la actividad, el uso de calor en ellos puede acelerar las cosas.

Mantenga una almohadilla eléctrica para microondas en la oficina para el alivio durante su café y la hora del almuerzo. Calentar una articulación dolorosa con una toalla húmeda caliente en casa puede ser muy reconfortante. Para osteoartritis grave, una bañera de hidromasaje en casa podría traer alivio inimaginable.

Un consejo para el alivio del calor con éxito, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, es poner su fuente de calor no está en la articulación de la misma, sino en la los músculos circundantes.

Así como el calor traerá de nuevo la movilidad de las articulaciones rígidas, frío trae alivio al anestesiar los tejidos inflamados. Envuelva un poco de hielo en una toalla, o poner una bolsa de hielo reutilizable en el congelador durante unos 30 minutos antes de aplicar. (Referencia 1) spanish

para la ayuda de emergencia, comprar una compresa fría instantánea. Apriete a liberar el nitrito de amonio o urea que contiene cristales en el líquido circundante. Esto provocará una reacción química, la refrigeración a unos 35 grados durante 30 minutos.

Estos paquetes de un solo uso son portátiles y listo en cuestión de segundos, sin importar dónde se encuentre. Nunca refrigere, porque el frío adicional podría causar congelación. Mantenga todos los tratamientos de frío por el contacto directo con su piel. (Referencia 2)
glucosamina condroitina

Su cuerpo produce naturalmente tanto la glucosamina y la condroitina cuando se construye y reparación del cartílago. Tomar glucosamina y condroitina dietética podría, con el tiempo, aliviar algo de la rigidez y el malestar de la osteoartritis. Los estudios sobre la eficacia de este tratamiento, sin embargo, han producido resultados mixtos.

La American Hospital de Dubai dice que el uso de sulfato de glucosamina en combinación con sulfato de condroitina para la eficacia máxima. Evite el hidrocloruro de glucosamina. Si usted no ha experimentado mejora después de tres meses, no los use. (Referencia 3)

Si usted es alérgico a los mariscos, infórmele a su médico porque la glucosamina se hace típicamente de cangrejo, camarones o conchas de langosta, aunque las formas sintéticas están disponibles.

Quédate con glucosamina condroitina marcas de empresas de renombre y tomar sólo como se indica.
Hierbas

Tomar corteza de sauce blanco en forma de cápsulas o en polvo bebe bastante de él como un té que usted está recibiendo 240 mg de su salicine compuesto activo por día. Las cápsulas y cortezas secas están disponibles tanto en las tiendas naturistas y en línea. Para hacer té, hervir de 1 a 2 cucharaditas. de la corteza seca en agua durante aproximadamente 10 minutos. Dejar en remojo durante 30 minutos antes de colar y beber.

Use una crema tópica con extracto de pimienta con entre 0,025 y 0,075 por ciento capsaicina purificada, no oleorresina capsicum. Aplicar dos veces a cuatro veces al día durante dos semanas a un mes. Después de eso, dos veces al día puede ser adecuada. (Recurso 1) spanish

capsaicina puede reducir los efectos de la corteza de sauce blanco, y causar efectos secundarios graves si está tomando anticoagulantes, inhibidores de la ECA, medicamentos para el reflujo ácido, o medicamentos para el asma que contengan teofilina. (Referencia 1) spanish