Durante miles de años, la planta de manzanilla florecimiento de la Europa se ha utilizado para tratar una amplia gama de enfermedades. Es una de las hierbas más utilizadas en remedios populares. Se calmante cualidades aromáticas son particularmente eficaces en el alivio de la incomodidad asociada con el resfriado común. Cosas que necesitará hotel Ginger root
rallador
Cilantro semillas
Canela Cardamomo

Allspice agua
secas de manzanilla
Colador
muselina o gasa
Leche en polvo sobre Ground avena
Bañera
Ver Más instrucciones Primavera! un Chai Té de manzanilla para tratar los síntomas del resfriado
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Llevar 1 taza de agua a un hervor rápido.
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rejilla 3 cucharaditas. de raíz de jengibre.
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Añada raíz de jengibre rallado al agua y reduzca el fuego a fuego lento.
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Añadir 1 cucharadita. semillas de cilantro, 1/8 cdta. de cardamomo, 1/8 cdta. canela y una pizca de pimienta de Jamaica condimento.
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Cocine a fuego lento la mezcla durante 20 minutos.
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Retirar del fuego y añadir 2 cucharadas. de manzanilla seca.
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Deje que la mezcla de hierbas en remojo durante 10 minutos.
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Vierta la mezcla por un colador para eliminar todas las hierbas del agua.
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tomar el té mientras está caliente. Mientras que los tés de manzanilla pueden causar sueño, la raíz de jengibre adicional va a hacer mucho para contrarrestarlo.
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Uso manzanilla té chai durante todo el día como los síntomas del resfriado persisten.

Tome un calmante manzanilla baño
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abrigo de flores de manzanilla en un pedazo de muselina o gasa. Puesto que usted no va a ingerir este remedio, las medidas específicas no son tan importantes. Utilice diferentes cantidades de manzanilla para encontrar la mezcla que funciona mejor para usted.
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Agregar ingredientes adicionales para obtener el máximo provecho de su baño de manzanilla. Leche en polvo o harina de avena se utilizan comúnmente para mejorar la suave, cualidades curativas.
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Ate la muselina o gasa alrededor de las hierbas. Haga una pequeña bolsa apretada con él.
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Brew la bolsa de manzanilla en agua caliente durante 15 minutos.
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Dibujar un baño por sí mismo. Antes de entrar, la transferencia de la bolsa de manzanilla de su maceta elaboración de la cerveza de la bañera.
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Climb y relajarse. Respire profundamente, permitiendo que las hierbas aromáticas para penetrar los bronquios y los pulmones. Para el alivio extra, probar velas manzanilla iluminación.
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Ir a la cama. Además de sus cualidades medicinales, manzanilla ayudará a conciliar el sueño. Buen sonido demás es una de las mejores maneras de tratar un resfriado.