La medicina moderna sólo ahora está empezando a confirmar los beneficios de la cúrcuma . El compuesto activo de la cúrcuma es la curcumina , la especia que da comida india su color amarillo característico . La cúrcuma ayuda a salud de las articulaciones y los huesos , ayuda en la limpieza de la piel plagada de acné e incluso cura las cicatrices de acné mal . Té de cúrcuma se puede hacer fácilmente y beneficia a su salud si se toma varias veces al día . Cosas que necesitará agua
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Medida 4 tazas de agua en una olla y llevar a ebullición en la estufa. Asegúrese de que el agua ha llegado a una plena ebullición .
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Añadir 1 cucharadita . de cúrcuma y 1 cdta. de polvo de jengibre en el agua hirviendo y reducir a fuego lento durante 8 a 10 minutos . Esto va a extraer los compuestos beneficiosos de la cúrcuma y el jengibre. El jengibre tiene muchos beneficios para la salud también .
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Retire la olla del fuego y colar el té en una taza . Las partículas de la cúrcuma y el jengibre se filtran .
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Añada miel al gusto y una rodaja de limón. La miel y el limón hará que el té un poco más apetecible.