El cardo mariano es un potente agente desintoxicante y tonificante general del hígado. Debe su potencia medicinal a un compuesto activo llamado sylmarin. Sylmarin ayuda a combatir los efectos de los radicales libres en el hígado, al tiempo que permite la regeneración de las células hepáticas. El cardo de leche también es una buena fuente de nutrición, ya que contiene muchas proteínas y aminoácidos que son beneficiosos para la salud. Se trabaja para reducir el colesterol y prevenir el cáncer. Como bono adicional, el cardo mariano tiene propiedades anti-oxidantes que son incluso más potente que la vitamina C y E.Milk cardo semillas hacen un gran bocado, mientras que actúa como un potente tónico herbal, natural que su hígado le encanta! Así es como para un aperitivo en la leche de cardo para promover y proteger la función saludable del hígado. Instrucciones
1

Haga su propia mezcla con semillas de cardo mariano. Mezclar con otras semillas sanas (calabaza, girasol y semillas de lino), algunas nueces picadas (almendras, anacardos y nueces), los frutos secos y las pasas.
2

Moler un puñado de semillas de cardo mariano en un polvo fino en un molinillo de café o procesador de alimentos. Espolvoree el polvo en sus ensaladas, verduras, sopas y batidos. Las semillas molidas son una excelente forma en la que tiene sus semillas del cardo de leche cruda sin el sabor desagradable.
3

Planta algunas semillas de cardo mariano en su jardín de hierbas. Merienda en las hojas jóvenes o añadirlos a las ensaladas de verduras.
4

Brew un café a base de hierbas a partir de semillas de cardo mariano. Ligeramente asado media taza de las semillas. Moler éstos a un polvo fino. Brew en su máquina de café del mismo modo que el café regular.
5

Haga sus propios brotes sanos a partir de las semillas de cardo mariano (ver Recursos más adelante para eHow, Cómo hacer nueces germinadas). Las semillas del cardo de leche están llenos de bondad nutritiva - cardo semillas germinadas son aún más. No sólo proporcionan una proporción aún mayor de nutrientes, pero los nutrientes que se encuentran en una fuente aún más digerible.
6

Brew una decocción de té de hierbas y disfrutar de ella durante todo el día. Esto ofrece a Dios a base de hierbas de la leche de cardo directamente en el torrente sanguíneo. Cocine a fuego lento una cucharadita de semillas de cardo de leche en una taza de agua durante 30 minutos. Colar y servir.
7

Valiente el sabor amargo y un aperitivo en una cuchara o dos de las semillas del cardo de leche cuando estás en movimiento.