La manera de controlar sus niveles de azúcar en la sangre es promover la actividad de insulina. Los científicos han demostrado que algunos tipos de té ayudan a controlar los niveles de glucosa. El té verde, por su parte, contiene polisacáridos y polifenoles que hacen el truco. Siga estos pasos para beber tés para controlar el azúcar en la sangre. Instrucciones
1

Sepa que el té común ha demostrado para aumentar la actividad de la insulina en las células en más de quince veces.
2

añadir cualquier tipo de leche para el té y en realidad disminuye su capacidad de controlar el azúcar en la sangre. Se reduce el efecto beneficioso en más de un 90 por ciento. Añadir un chorrito de jugo de limón en lugar de leche o crema
3

Beber té de verdad -. Té verde, té negro o té oolong. Estos tres tienen las mejores propiedades de la insulina para mejorar.
4

Aléjate de tés instantáneos o té helado preparados comercialmente. Ellos no tienen los mismos efectos en el azúcar en la sangre como verdaderos tés hacen. Cafeína o la falta de ella no parece hacer una diferencia.
5

Steep té verde, té negro o bolsitas de té oolong en agua caliente durante un máximo de 5 minutos. Retire la bolsa de té, añadir un poco de jugo de limón y la bebida caliente.
6

Refrigere el té para que se enfríe. Beber este té helado varias veces al día también. Servir sobre hielo.