La leche materna es la mejor cosa que se puede alimentar a su bebé. Sin embargo, algunas mujeres no producen suficiente leche, o su flujo de leche pueden ser débiles, cualquiera de los cuales puede impedir que un niño obtenga suficiente alimento. Beber más agua y la eliminación de estrés de su vida son dos cosas básicas que usted puede hacer para aumentar su producción de leche materna. También puede utilizar el hinojo para aumentar naturalmente el flujo de la leche materna. Para ello, elaboración de la cerveza en un té que se bebe dos veces al día. Cosas que necesitará Página 2 cdta. semillas de hinojo picado página 1 taza de agua | Vidrio taza de medición sobre Tea pelota
Microondas
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Place 2 cdta. de semillas de hinojo machacadas en la bola de té. Esto evitará que las semillas de hinojo de conseguir mezclado con el té. No es necesario comer las semillas, sólo para beber la infusión.
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Hervir una taza de agua en la taza de medir de vidrio. Usted puede hacer esto en el microondas la copa en alto durante dos minutos.
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Steep el hinojo durante 10 minutos. Si usted desea hacer un té fuerte, reposar durante 20 minutos. Sin embargo, hasta que sepa lo bien que te gusta el sabor del hinojo, hay que ir con la cerveza más débil.
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Tome 10 minutos cada día para beber su té de hinojo. Esto también puede ayudar a reorientar y aliviar el estrés. Estrés sola frecuencia puede afectar la manera en que la leche materna de una mujer fluirá.
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Beba el té de hinojo dos veces al día. Se puede endulzar con azúcar o edulcorantes artificiales, y algunas personas disfrutar de sabor con crema o leche. Está bien hacer un lote más grande y luego recalentar cuando quieres una taza.