Cómo limpiar su vejiga y los riñones
Renal Cleansing Tea
Exprimidor e ingredientes de zumo de potasio (si está disponible)
Noni Juice (jugo si no es posible)
Liquid Chlorophyll
Spring Water
Sandía Seed Tea
Carrot Juice
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Cómo limpiar su vejiga y los riñones
1
eliminar el café, refrescos, alcohol, la sal y los alimentos muy ricos en proteína como parte de su limpieza de 3 días. Estos agentes actúan como irritantes a los riñones y la vejiga, y se les impide el lavado de su cuerpo de toxinas. Reemplazar las bebidas con cafeína con agua potable. Carnes ricos en proteínas deben ser reemplazados por fuentes de proteínas de granos enteros, tales como las semillas de lino, semillas de girasol y las almendras.
2
Beber una 10 to 12 oz vaso de jugo de arándano orgánico con el desayuno y el almuerzo. El jugo de arándano reduce la cantidad de calcio en la orina. La acumulación de calcio en la orina es a menudo la causa de la función y las toxinas del riñón ralentizado la construcción en la vejiga. La acumulación de calcio también puede causar infecciones del tracto urinario y cálculos renales, que son muy dolorosas.
3
Bebe un 12 oz vaso de jugo de potasio entre el desayuno y el almuerzo. El potasio es un poderoso agente que actuará como un tónico de limpieza cuando se ingiere en forma líquida. El potasio también le ayudará a mantener energizado como usted limpia. Creación de un jugo de potasio implica extraer el jugo de zanahorias, apio, espinaca, perejil y hojas de mar. Si usted no tiene una licuadora, mezclar simplemente 2 oz de jugo de Noni con 8 oz vaso de agua de manantial. Jugo de Noni se puede comprar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Hay varias marcas de Noni en el mercado. Es importante comprar jugo de Noni puro. Noni hizo Árbol de la Vida es una de las marcas de puros superiores.
4
Beber 8 oz de clorofila líquida con el almuerzo. La clorofila es el pigmento verde de las plantas. Se proporcionan muchos beneficios metabólicos en el cuerpo, tales como la mejora del sistema inmune, ayudando en la función respiratoria adecuada y ayudar a otros agentes de limpieza purifican la sangre. La clorofila líquida se vende típicamente en 16 oz botellas. También está disponible en la mayoría de tiendas de alimentos naturales en forma de cápsulas.
5
Beber 1 taza de té de semillas de sandía entre el almuerzo y la cena. Té de semillas de sandía es un diurético suave, pero eficaz que promueva la vejiga normal y activa y la función renal. Esta es la voluntad de ayudar a digerir la comida y vaciar el sistema antes de comer la cena.
6
Beber 8 oz de jugo de zanahoria con la cena. Entre los muchos beneficios del jugo de zanahoria es su capacidad para ayudar en los patrones urinarias regulares. Si usted es alérgico al jugo de zanahoria, sustituir con jugo de arándano.
7
Beber una taza de la vejiga para preparar té /limpieza de riñón antes de acostarse, como parte de su programa de limpieza de 3 días. Hay muchas marcas de limpieza de tés en el mercado. Tea Limpieza Renal es un té de gran alcance que se vende en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Limpieza de té es rico en bayas de enebro, la seda de maíz, hojas de menta y hojas de diente de león, que le ayudará a su vejiga y riñones eliminan el sistema y ayudan a digerir los alimentos mientras duerme.
Ejercicio Físico y el Cuerpo Cuidado
8
Tome una caminata a paso ligero todos los días como parte de su día de limpieza 3. Caminar le ayudará a conseguir sus riñones funcionando. Mientras camina, mantenerse hidratado con agua de manantial. Déjese sudor, pero no te prives de líquido.
9
Siéntese en una sauna durante 30 minutos por lo menos una vez durante su limpieza. Saunas son maravillosas maneras de liberar las toxinas y los líquidos no deseados a través de la transpiración. Si usted no tiene acceso a una sauna, un baño de asiento caliente seguido de una ducha fría le ayudará.
10
estiramiento antes de empezar el día y antes de levantarse cada mañana. Estiramiento adecuado le ayudará a moverse por la mañana y relajarse antes de ir a la cama. Al acostarse, estirar antes de beber té de limpieza. Por la mañana, estirar antes del desayuno.