Muchas hierbas ofrecen ventajas para desintoxicar el cuerpo de los desechos acumulados que pueden causar daño a largo plazo. Limpia a base de hierbas se han utilizado durante años y más se sabe acerca de las propiedades de hierbas y ventajas en la época contemporánea. Limpieza de hierbas es un acercamiento menos extrema que la desintoxicación del cuerpo que otros programas de desintoxicación. Las hierbas pueden ser utilizadas como infusiones, tés, tónicos, agregados a los alimentos o los baños. Siga leyendo para aprender a hacer una simple limpieza a base de hierbas. Cosas que necesitará
bálsamo de limón
flores de manzanilla
lavanda
flor del trébol rojo
cuchillas o bedstraw
Dandelion Leaf | ortiga
Sage Leaf | frondosa lechuga sobre Fresh borraja hojas
diente de león sale
hinojo flores
perifollo sobre Fresh perejil sobre Fresh albahaca sobre Fresh mejorana sobre Olive aceite del hotel Red o vinagre de vino blanco
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Relajarse en un baño de hierbas es una parte importante de un programa de limpieza de hierbas. Calmante bálsamo de limón y lavanda o manzanilla es una manera simple, pero eficaz para limpiar. Coloque un puñado de hierbas en una bolsa de muselina o de la media. Deje que el agua que corre a verter sobre la bolsa. El calor del agua aumenta la temperatura corporal, la liberación de toxinas a través de los poros, hierbas limpieza como se suda. Tome un baño de hierbas cada tres o cuatro días.
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Bebe un té de hierbas de limpieza. Preparar un balance de dos partes, cada una flor de trébol rojo, cuchillas o galio, hoja de diente de león y la ortiga, y una parte de la hoja de salvia. Utilice 1 cucharadita. mezcla a una taza de agua hirviendo. Steep, cubierto por 10 minutos, colar y beber. Una adición sabrosa es una cucharadita. de jengibre para el té acabado. Bebe el nFusion diaria.
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Hidratación. La mayoría de las hierbas actúan como diuréticos y provocan aumento de la micción. Beba abundante agua destilada.
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Prepare una ensalada de hierbas con propiedades desintoxicantes de clorofila. Fácilmente absorbido en el torrente sanguíneo, verdes hierbas ofrecen una sabrosa opción de limpieza y sanidad. Combine la cabeza llena de lechuga de hoja, una puñado de hojas frescas de borraja, hojas de diente de león, flores de hinojo y perifollo. Añadir 2 cucharadas. de perejil fresco picado, 1 cucharada. cada una de albahaca y orégano fresco. Tenga en cuenta que 3 cdas. aceite de oliva y 1 cda. vinagre de vino blanco o tinto hacer un delicioso aderezo.
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investigar las propiedades de limpieza de bardana, que purifica la sangre. Entender que el cardo mariano es un estimulante hepático potente, con químicos de las plantas que protegen las membranas exteriores del hígado y estimulan la síntesis de proteínas.