A primera vista, la raíz de ginseng americano, con su forma retorcida, no se ve apetitosa, pero es considerado como un potente antioxidante y es conocido como un refuerzo de la salud en general. Es conocido en el mundo médico como un adaptógeno, una sustancia que fortalece el cuerpo y lo lleva de vuelta al equilibrio después de largos períodos de estrés. El ginseng americano está disponible en forma de cápsulas, tintura y líquido en las tiendas naturistas. Trate de conseguir sus manos en una raíz fresca o seca, también. Siga estos pasos para aprender a utilizar la raíz de ginseng americano. Cosas que necesitará
raíz de ginseng americano, frescos, secos, tintura, cápsulas o en forma líquida
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hacer té de ginseng. Cortar una raíz fresca o seca. Hierva 4 tazas de agua en una cacerola. Ponga 2 oz rodajas de raíz en el agua, y reducir el calor. Deje hervir a fuego lento durante 2 horas. Té se puede tomar de dos a cuatro veces al día. Agregar la miel para reducir el sabor amargo. Si raíz fresca no está disponible, las tiendas naturistas suelen llevar té de ginseng empaquetado. Basta con hervir el agua y empinadas bolsa de té, siguiendo las instrucciones del paquete.
2

Preparar una sopa. Samgyetang, o sopa de pollo ginseng, es un plato tradicional coreano que está lleno de nutrientes. Tendrá 1 conjunto pequeño pollo sin piel, 1/2 taza de arroz dulce, 10 dientes de ajo, 6 jujubes, 1 nuez de jengibre y 6 rodajas de raíz de ginseng frescas o secas. Enjuague el pollo y estar seguro se elimina toda la piel. Rellene la cavidad del pollo con el arroz dulce y dientes de ajo. El uso de un hilo y aguja, coser la abertura, pero asegúrese de que no es demasiado apretado. El arroz se cocina en el interior del ave, para que el agua tiene que entrar. Coloque el pollo en una olla grande. Añadir el resto de los ingredientes restantes, incluyendo el ginseng en rodajas. Llene la olla con agua hasta que el pollo esté bien cubierto. Hervir durante 90 minutes.Serve caliente.
3

Tome una cápsula o tintura. Revise su tienda local de alimentos saludables para las cápsulas de ginseng americano o tintura. O tomar de 1 a 2 g al día, siempre con un vaso lleno de agua. Se puede diluir la tintura de ginseng directamente en el agua, o ponerlo en la lengua. También se puede mezclar en su té helado o limonada si lo desea.
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seca la raíz fresca para su uso futuro. Si obtiene la raíz de ginseng fresco, lo mejor es que se seque por lo que no va mal o conseguir con moho. A continuación, puede utilizar el ginseng seco durante todo el año. Coloque las raíces de ginseng sobre bastidores de alambre o estantes con redes en una habitación bien ventilada climatizada. Para los primeros 3 días, secar las raíces a entre 65 y 80 grados F. Turn las raíces con frecuencia. Suba el fuego a 90 grados F gradualmente durante el próximo mes. Siga girando las raíces. Cuando están secos, guárdelos en un recipiente seco, cerrado en torno a 34 grados F o apenas por encima de cero.