Cómo tratar la tendinitis con hierbas

La tendinitis es una inflamación de un tendón. Puede ocurrir con cualquier tendón en el cuerpo humano, pero los sitios comunes para este problema común incluir el pulgar, el tobillo y la rodilla. La tendinitis puede causar rigidez o un dolor ardiente en el área de la articulación donde existe el tendón. Esta condición dolorosa puede comenzar después de una lesión, el uso excesivo de esa área particular del cuerpo y el estrés emocional. Síndrome de estrés repetitivo es una colección de dolencias que incluye el síndrome del túnel carpiano y diversas formas de la tendinitis. Es común que las personas que son adictos al ordenador, como los operadores de entrada de datos, para experimentar una tendinitis en el pulgar. Los medicamentos anti-inflamatorios a veces ayudan a aliviar el dolor, pero no siempre son eficaces. Varias hierbas y las fórmulas a base de hierbas pueden ayudar a obtener a través de la etapa más dolorosa tendinitis, pero el reposo de la zona afectada es la mejor medicina. Con el tiempo, el cuerpo suele curarse a sí mismo. Cosas que necesitará
hierba cola de caballo
Plantain Leaf | consuelda hoja hotel Ginger root sobre Olive aceite
Eucalyptus
aceite de lavanda aceite
aceite de romero sobre St. aceite de hierba de John
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1

Beber té de hierbas de cola de caballo para ayudar a fortalecer el tendón afectado. Cocine a fuego lento 2 cucharadas de esta hierba en agua durante 20 minutos, dejar enfriar un poco y luego colar y beber una taza de este té hasta tres veces al día. También puede tomar la hierba cola de caballo en forma de cápsulas.
2

Prepare una compresa caliente con hoja de plátano, hojas de consuelda y raíz de jengibre. Picar o cortar alrededor de un cuarto de taza de cada hierba, colocar en una sartén y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Dejar enfriar un poco y luego exprimir el exceso de líquido de un fajo de hierbas cocidas y mantenerlo en la zona afectada hasta que se enfríe. Repita tantas veces como puedas. Siga este tratamiento con una bolsa de hielo.
3

Tomar vitamina C, vitamina E y extracto de semilla de uva. Cada día, toma un gramo de vitamina C, 400 IU de vitamina E y hasta 300 mg de extracto de semilla de uva.
4

Coma buenas proteínas como el pescado, frijoles secos, las semillas y los frutos secos. También incluye un montón de fruta fresca y verduras en su dieta todos los días
5

Hacer un aceite de masaje mediante la combinación de ½ cucharadita de estos aceites esenciales en una taza de aceite de oliva:. Aceite de eucalipto, lavanda aceite, el romero y aceite de hierba de San Juan. Masajear suavemente sobre el área afectada, pero tenga cuidado de no frotar demasiado fuerte ya que esto puede causar más inflamación y más dolor.