Flatulencia o gas, puede causar no sólo dolor sino también la vergüenza cuando ocurre en público. Ciertos alimentos, como frijoles cocidos, pueden causar esta condición, al igual que comer en exceso y algunas combinaciones de alimentos incorrectos. Si usted es el tipo de persona que sólo tiene que probar todos los platos se ofrecen en una cena compartida o un buffet, el gas puede resultar de la combinación inusual de los alimentos. Con un poco de conocimiento acerca de la forma en que su cuerpo normalmente reacciona a ciertos alimentos y combinaciones de alimentos, usted puede aprender a evitar que el gas pase. Las hierbas llamadas carminativas pueden dar un gran alivio para aquellos que sufren de gas. Es fácil de hacer té de hierbas, y usted podrá apreciar los beneficios, incluso más que el buen gusto y los ingredientes saludables de un té puede proporcionar a su cuerpo. Cosas que necesitará
epazote
semillas de anís hojas de hinojo
, semillas u otras partes del hotel Ginger root
Hojas de hierbabuena
hierbabuena aceite
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Ten cuidado con lo que come. Beans suelen causar gas en muchas personas, así que si usted sabe que va a comer frijoles, preparar un té herbal que reduce el gas como se describe en el paso 3.
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sé si se puede cocinar sus propios frijoles secos, la adición de una hierba mexicana llamada epazote se dice que "de-gas" esta leguminosa cuando lo comes. Epazote es fácil de cultivar en la mayoría de los climas, o usted puede comprar que se seque en su tienda o en línea de alimentos naturales.
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Utilice una combinación de cuatro carminativo, o gas-que revienta, hierbas en un té de sabor agradable para proporcionar un buen alivio del gas. Mezcle una cucharadita de lo siguiente en un litro de agua: las semillas de anís, hojas de hinojo, semillas u otras partes de la planta, raíz de jengibre y hojas de menta. Hierva el agua y agregue las tres primeras hierbas y cocine a fuego lento durante cinco minutos en una olla tapada. Apague el fuego y agregue la menta verde. Deje reposar por 15 minutos y luego disfrutar de una o más tazas de té hasta que sienta alivio.
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Darse cuenta de aceite de menta ayuda a muchas personas cuando experimentan gas. Simplemente mezcle dos o tres gotas de aceite de menta a una taza de agua caliente y beber esta mezcla después de una comida que puede causar gas.