Shiatsu es parte de la familia de la salud holística, concentrándose en los desequilibrios del sistema y bloqueos del flujo de energía. Shiatsu implica también la creencia de que nuestras emociones y percepciones pueden afectar a toda nuestra salud y bienestar, también. Hay muchos beneficios de la práctica de Shiatsu, como la hipertensión (también conocida como presión arterial alta). Cosas que necesitará
Una mente relajada y el cuerpo.
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Shiatsu para ayudar a la hipertensión!
1

Trabajo en su vesícula biliar. Localice la vesícula biliar en el espacio en la parte superior de su pie, entre los dedos cuarto y quinto. Con sus manos, estimular el canal web. Sobre el primer punto, pulse durante unos seis segundos, luego suelte el dedo. A continuación, pasar de 1,5 centímetros y pulse de nuevo. Continúe este proceso hasta llegar a mitad de camino hasta el pie (donde ya no hay un espacio entre los huesos de los dedos).
2

A continuación, trabajar en tus meridianos del hígado. Comience en el centro en la parte superior de su dedo gordo del pie. A continuación, repita la misma técnica de pulsar y soltar que utilizó para su vesícula biliar. Mueva el dedo a lo largo del margen entre su dedo gordo y el segundo dedo del pie. A continuación, desplácese hasta el canal entre los dos dedos del pie. Desde el tobillo, vaya hacia la parte interna de la pierna, a lo largo de la médula. Luego a mitad de la pierna, el meridiano saldrá el hueso, pero continuar por el centro de la parte interna de la pierna. Entonces, deja alrededor de su rodilla.
3

Repetir ambas técnicas (la vesícula biliar y los meridianos del hígado) en el otro pie.
4

Asegúrese de concentrarse en estimular todo sus meridianos. No sólo se concentra en los puntos de acupresión individuales.