Para que el cerebro y la memoria para continuar realizando a su máxima capacidad, debe ejercerla al igual que lo hace su cuerpo. Una buena manera de hacer esto y divertirse al mismo tiempo es jugar a juegos que pueden aumentar la función cerebral. Instrucciones
1

Realizar actividades físicas que ponen a prueba su función cerebral. Esto incluye juegos que utilizan su coordinación ojo-mano, así como el momento y todo lo que no se puede hacer sin pensar en ello. Jugar al tenis, baloncesto o incluso Frisbee y ping-pong.
2

Haga juegos de palabras y puzzles en una base regular. Obtener el crucigrama de su periódico local semanal o diaria. Comprar un libro de rompecabezas de Sudoku o juegos electrónicos que hacer cada vez que tenga un momento libre.
3

Haga su propio juego de memoria mediante la colocación de artículos alrededor de la casa y tratando de encontrar al día siguiente o semanas, recordando que se los pone. Diviértete probando algo nuevo, como adivinanzas
4

hacer juegos mentales que ejercen las cinco áreas cognitivas:. Memoria (trivia), lenguaje (palabras cruzadas), la función ejecutiva (Sudoku), la función motora (Gold Miner Vegas) y las habilidades visuales /espaciales (damas). Encontrar estos juegos en línea de forma gratuita o un costo, o comprarlos para tener a mano.
5

Juegos Juegos mental al menos una vez a la semana para mantener la función mental actual. Mejor aún jugar juegos a diario para aumentar la memoria y la función cerebral.