Rejuvenece tu piel con el cepillo seco él. Su piel es el órgano más grande de tu cuerpo. Es responsable de la regulación de la temperatura, la eliminación de toxinas y le protege de bacteria.Dry cepillar su piel elimina las células muertas de la piel, promueve el crecimiento de la piel y estimula el sistema linfático. El sistema linfático es la función principal del cuerpo para eliminar las toxinas y parte de su sistema inmunológico. La linfa es el líquido que baña las células, con lo que los nutrientes y llevándose los desechos. Este es el principal sistema de su cuerpo tiene de eliminar los residuos. Gran parte de estos residuos se excreta a través de la piel, a través de sudor y células muertas. El cepillado en seco mantiene la linfa en movimiento y evita que los poros se obstruyan con la piel muerta, por lo que las toxinas pueden escape.Skin cepillado es estimulante y es un hábito saludable para desarrollarse. Todo lo que necesitas es un cepillo y quince minutos. Sigue leyendo para saber cómo cepillo de la piel. Cosas que necesitará Cepillo de la piel
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Cómo Skin Brush
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Comprar un buen cepillo de la piel. Uno de fibras naturales suaves es el mejor. Cepillos hechos con fibras sintéticas están bien, pero un poco más dura. Usted puede comprar un cepillo de la piel a lo más farmacias y tiendas naturistas o en Internet. Si usted no tiene un cepillo, se puede usar una toalla áspera para cepillar su piel.
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comenzar en tus pies. Use movimientos circulares vigorosos en la parte superior, los lados y el fondo de los pies.
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Mover hacia arriba las piernas, con largos movimientos ascendentes y radicales. Cepille todas las áreas de las piernas, incluyendo parte delantera y trasera de las rodillas y los muslos. Siempre cepillo hacia arriba, a tu corazón. Cepillarse desde el corazón ejerce una presión sobre los vasos sanguíneos y circulatorio system.there 's no hay necesidad de usar la presión dura, le espera en lugares donde la piel es dura, como los talones de sus pies. Sea amable, especialmente en áreas donde la piel es fina, como los senos o axilas. Las primeras veces que se cepilla la piel, se puede sentir un poco duro, así que sé amable. Saltar áreas genitales.
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Cuando termine de cepillar sus caderas y nalgas, pasar a las manos y los brazos. Use movimientos circulares y pasar de las manos, y hasta los brazos. Cepille suavemente las axilas. Cepille su abdomen, con movimientos circulares. Cepille toda la espalda, utilizando movimientos largos y ascendentes hacia el corazón. Al llegar a los hombros y el cuello, cepillo de luz, movimientos circulares y mover hacia abajo, hacia el corazón.
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cepillo del cuello, con movimientos cortos y suaves. Mover a la línea de la mandíbula, y el cepillo de un solo golpe, de su oreja a la barbilla. Repita en el otro lado de la cara. Cepille sus mejillas y la frente con pequeños movimientos circulares y suaves.
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Cuando termine, tome una ducha caliente. Lave su cuerpo con jabón o un buen lavado de cuerpo. Siga la ducha caliente con un segundo enjuague de agua fría 15. El enjuague frío simulará el sistema linfático y cierra los poros. Después de la ducha, secarse el cuerpo y aplicar una buena, el aceite de origen vegetal o loción. Usted puede utilizar el aceite de oliva o de coco o una loción que está libre de productos químicos agresivos, tales como parabenos.