Flora intestinal compatibles con amable lactobacterias en el tracto intestinal puede verse comprometida por colónicos altos, cualquier tipo de programa de limpieza a base de hierbas o terapéuticos, o por el uso de antibióticos. Los problemas que pueden resultar de un nivel bajo de bacterias intestinales cuentan van desde la indigestión menor a calambres, estreñimiento y problemas de salud a largo plazo. La manera más simple y más fácil de restaurar lactobacterias es hacer y beber rejuvelac. Cosas que necesitará Página 2 ¼ tazas de agua destilada o purificada With 1 taza de bayas de trigo integral Hoteles de 3 o más frascos de vidrio con tapas cuarto
Ion generador
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compra granos de trigo de una cooperativa, la comida sana o tienda de alimentos naturales donde las semillas y los granos se compran por movimiento rápido, y asegúrese de que usted está comprando las bayas del año en curso .
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Lavar los frascos y las tapas a fondo con agua tibia y jabón, enjuagar cuidadosamente y dejar secar.
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Vierta el agua en el frasco y agregar la taza de granos de trigo. Coloca la tapa en el frasco y dejar reposar durante 1 ½ días a temperatura ambiente.
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Strain el líquido sin agitar el frasco para evitar la mezcla para arriba, dejando alrededor de 1 taza de agua con las bayas en el frasco. Refrigere el líquido en otro frasco de vidrio con tapa. Use un frasco vacío cada día para que el líquido no se acumula en el mismo frasco en dos días consecutivos.
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Cubra las bayas con 1 ½ tazas de agua, agitar y vuelva a colocar la tapa y agite moderadamente. Utilice los mismos frutos para un máximo de 10 días, colar el líquido cada 24 horas.
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Si tiene un generador de iones, lo coloque cerca de la jarra rejuvelac, lo que mejorará significativamente el proceso y reducir el riesgo de putrefacción.
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Drink ½ taza 3 veces al día, preferiblemente con las comidas. Continuar para consumir el rejuvelac durante 30 días. Si los resultados que usted está buscando no se logran en ese período, lo utilizan para un máximo de 8 semanas.
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Eliminar cualquier líquido que no bebiera después de 24 horas.