Un colon es un procedimiento que trabaja para eliminar los dos puntos de desechos peligrosos y expulsar el cuerpo de una acumulación de productos tóxicos y contaminantes. Limpieza de colon, también llamado hidroterapia, se ha asociado con la pérdida de peso, curar problemas de salud relacionados con las deficiencias de minerales y la mejora del tono muscular en la parte inferior del abdomen. Mientras que un colon se realiza con más frecuencia en una clínica de medicina alternativa, debido a la naturaleza invasiva del procedimiento, muchas personas prefieren realizar el colon en la intimidad de sus propios hogares. El procedimiento en el hogar se ha hecho más fácil en los últimos años debido a la mejora de la comprensión y la disponibilidad de equipo médico adecuado. Cosas que necesitará
bolsa Enema (sostiene 2 cuartos de galón)
Inserción punta
caliente agua | limpieza de colon (opcional)
bañera con ducha WC

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Familiarícese con su equipo de riego. Practique llenándolo de agua para asegurarse de que entiende cómo usarlo. Esto también le ayudará a llenar rápidamente durante la sesión de colon. Las puntas de inserción vienen en dos estilos, un tubo recto o tubo acampanado de última generación, cualquiera de los cuales están muy bien para la realización de una limpieza de colon.
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líquido de irrigación Hacer. El agua caliente es todo lo que necesitas, pero algunos pueden preferir añadir vitaminas y minerales que el agua también. La "Sal a Salt 'receta es una receta simple del agua de riego que requiere 1 cucharada de sal de Epsom y 1 cucharada de bicarbonato de sodio para cada litro de agua. Otra receta muy popular es el café del colon, lo que requiere 2 cucharadas de café instantáneo a cada litro de agua. Si usted está preocupado acerca de cómo agregar sus propios ingredientes, sólo tiene que utilizar el agua caliente o la compra de una tienda compró limpiador de colon. Vea Recursos para otras recetas de agua de riego.
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Preparar para su colon. Fast durante 12 horas antes de realizar el procedimiento, asegurándose de mantenerse hidratado con agua. Beba sólo agua. Trate de defecar dentro del período de ayuno, pero no se obligue a ir.
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Encuentre una posición que sea cómoda para usted. Puede que tenga que experimentar con este paso. Hay tres posiciones más utilizadas. Usted podría arrodillarse con los codos apoyados en el suelo delante de usted. Podría mentir sobre su lado izquierdo, o usted podría descansar sobre su espalda con las rodillas dobladas y los pies plantados justo debajo de la parte inferior. Los últimos 3 posiciones funcionan bien cuando se realiza una en casa colónica.
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calentar el agua, hecho en casa receta del agua de riego o comprados en la tienda de limpieza de colon para que esté entre 100 y 105 grados Fahrenheit. Llena tu bolsa de enema con agua y cierre la pinza de flujo. Eso hace que el agua no viene derramando todavía.
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Realice el colon. Cuelgue la bolsa de enema durante una ducha y ponerse en posición dentro de la bañera. Inserte el tubo de dos pulgadas dentro del recto y abra la abrazadera de flujo en la boquilla. Trate de limpiar hasta que la bolsa está vacía, pero escucha a tu cuerpo. Una ligera presión es buena, pero - si siente dolor o una sensación de que va a estallar - se debe evacuar el agua inmediatamente
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Evacuar el agua.. Cierre la pinza de flujo, retirar el tubo por el recto y sentarse en el inodoro hasta que el agua se ha vaciado de su colon. No se alarme por la basura que se ve en el inodoro. Esto es muy normal.
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Repite el proceso tres veces en cada sesión colónica. Usted será capaz de llenar el colon con más agua con cada intento. Su objetivo es ser capaz de vaciar completamente una bolsa de 2 cuartos en el colon antes de evacuar.