Los ataques de asma son a menudo causadas por factores como el polvo, polen, moho, ciertos alimentos, caspa de mascotas, el estrés y el ejercicio excesivamente intenso, especialmente en climas fríos. Cuando una persona sufre un ataque de asma, moco espeso en los pulmones que dificulta la respiración, causando síntomas como tos, sibilancias y dificultad para respirar. Los remedios naturales ofrecen, tratamientos alternativos seguros para los enfermos de asma, además de los medicamentos recetados que tendrán que tomar para manejar los síntomas de la enfermedad y el control. Alérgenos

Aunque la producción de moco es una respuesta inmune natural, sensibilidad a ciertos alergenos o irritantes puede provocar bronquios a hincharse y bloquear con moco, con lo que en un ataque de asma. Los alérgenos comunes incluyen pelo de animales, plumas, productos químicos domésticos, los ácaros del polvo, el humo del cigarrillo, el polen y los ambientadores fuertemente perfumadas, perfumes y colonias.
Vitaminas

suplementos vitamínicos, especialmente las vitaminas B6 y B12, pueden mejorar la respiración y reducir las sibilancias. Bioflavonoides, aunque técnicamente no es una vitamina, tiene propiedades anti-inflamatorias y actuar como un antihistamínico natural.
Respiración

Fortalecer el sistema respiratorio por aprender la respiración adecuada técnicas, respirando profundamente por la parte baja del abdomen en lugar del pecho. Los ejercicios de respiración se centran en cómo utilizar los músculos del diafragma y la parte inferior del pecho.
Dieta

Evite consumir productos lácteos, alimentos fritos y dulces, frutos secos, arroz y lentejas , ya que estos alimentos son difíciles de digerir y pueden producir mucosidad. Bebe mucha agua para ayudar a diluir el moco en los pulmones.
Cafeína

Según la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología, la investigación muestra que la cafeína puede tener un corto efecto plazo sobre el asma. Mientras que los enfermos de asma no deben depender de beber un par de tazas de café todos los días para prevenir los síntomas del asma, si usted se encuentra en una situación de emergencia y sientes un ataque sobre, café, barras de chocolate o chocolate caliente pueden ser sustitutos rápidas y efectivas hasta que puede llegar a su medicación.
Fish Oil

Un estudio reciente realizado en la Universidad de Indiana se indica que el aceite de pescado omega-3 podría ser eficaz en el tratamiento de los síntomas de ejercicio asma inducida. Los ácidos grasos contenidos en el aceite de hígado de bacalao y el aceite se encuentran en peces de agua fría como el salmón actúan como un anti-inflamatorio.