Cómo curar el goteo post-nasal Naturalmente
tejidos sobre Salt agua
Saline aerosol
humidificador sobre Hot tea
Honey
Lemon
Ver Más instrucciones
página 1
sonarse la nariz con frecuencia, pero no exagere. Sonarse la nariz con regularidad elimina la congestión de la parte frontal de la nariz antes de que acabe el drenaje.
2
Uso aerosol de solución salina con la frecuencia que desee. Saline spray es una alternativa segura a los otros tipos de aerosol over-the-counter, ya que no se seca las membranas mucosas.
3
Utilice un humidificador. Ayudan a mantener los conductos nasales húmedos, especialmente durante los meses de invierno.
4
Agregar ½ cucharadita de sal a ocho onzas de agua tibia. Puede limpiar los conductos nasales con él o incluso hacer gárgaras.
5
Beba muchos líquidos para ayudar a mantener el revestimiento mucoso húmedo. Trate de beber té caliente con limón o miel para ayudar al drenaje post-nasal pasar sin problemas.
6
Pruebe algunas técnicas de relajación para reducir su nivel de estrés. El sistema nervioso parasimpático controla el revestimiento de la nariz, que es muy sensible al estrés.
7
Eliminar o reducir en los productos lácteos. Los productos lácteos promueven la producción de exceso de mucosidad.