El estrés de los plazos, aumento de peso por comer y demasiadas cócteles cuando se relaja. La presión que viene de la vida de cada día puede causar estragos en su cuerpo. En un mundo perfecto, se tomaría un mes de descanso del trabajo, se acuesta sobre una playa y programar masajes diarios y tratamientos faciales. Mientras que es imposible para la mayoría de nosotros, hay manera de desintoxicar su cuerpo. Hierbas como laxantes suaves

Debido a su alto contenido de fibra, semillas de psyllium se usa para tratar el síndrome de intestino irritable, estreñimiento y diarrea. Estas diminutas semillas, que debe absorber primero en agua, se adhieren a los residuos y toxinas y expulsarlas de su cuerpo. Equipo para arriba con cáscara sagrada, que se puede encontrar en cápsulas, forma líquida, y la corteza seca. Además de sus propiedades laxantes, la cáscara sagrada también puede fortalecer el tono muscular de las paredes del colon. Sin embargo, a diferencia de las semillas de psyllium que se puede regular, no debe utilizar la cáscara sagrada durante más de 8 días seguidos.
Limpiar y apoyar el hígado

Su hígado es un órgano multi-funcionamiento: almacena glucógeno, sintetiza proteínas plasmáticas, regula la producción de hormonas, y es también la responsabilidad de desintoxicación. Sin embargo, el exceso de alcohol y procesados ​​y grasos impuesto alimentos que su hígado, e interfieren con sus múltiples tareas. Darle un descanso al abstenerse de alcohol y disfrutar sólo en alimentos orgánicos, libres de hormonas y sustancias químicas. Para mayor protección, use el diente de león, que ha sido utilizado durante siglos por los médicos tanto homeopáticos y tradicionales.
Tomar un baño en aceite esencial

Uso aceites de aromaterapia y esencial no es sólo una manera fragante y relajante para lidiar con el estrés, pero ciertas combinaciones pueden usarse específicamente para la desintoxicación. Use una mezcla de limón, hinojo y enebro. Todo 3 se dice que fortalecer el hígado y el riñón. También son muy potente. Durante un cuarto de baño completo, usted necesita agregar sólo 2 o 3 gotas de cada uno. Respire profundamente mientras se empapa.