¿Cuáles son los efectos del cortisol en las mujeres?
Según el Dr. Marianne Legato (Ver Referencias 1), el cortisol es una hormona del estrés que es secretada por la glándula suprarrenal. A nivel de cortisol de las mujeres, después de una gran pelea o discusión, puede ser sostenida durante casi 24 horas, mientras que el nivel de cortisol de un hombre se levanta alrededor de una hora después de un altercado y luego vuelve a la normalidad. Los altos niveles de cortisol puede aumentar el azúcar en la sangre de una mujer y hacer que se sienta ansioso, incapaz de dormir y hace cosas malas para el sistema inmunológico. En otras palabras, el nivel de cortisol de una mujer dura mucho más que un hombre hace y esto da lugar a efectos secundarios muy desagradables para las mujeres.
Efectos
Si experimenta extrema el estrés, los niveles de cortisol aumentan y permanecer allí, según Medicalnewstoday.com (ver Referencias 2). Altos niveles sostenidos de la hormona cortisol no son buenas. Se puede debilitar el sistema inmune y la depresión del sistema. Sin embargo, también se ha encontrado que, paradójicamente, si el cortisol se da realmente a una persona justo antes de un evento psicológica o físicamente estresante se produce que el individuo maneja su mejor el estrés como resultado. Estos hallazgos aparecen en la edición de febrero 2007 de la revista Behavioral Neuroscience, publicado por la Asociación Americana de Psicología (APA). La conclusión es que los picos de corta duración en los niveles de cortisol en realidad pueden proporcionar protección mientras que el cortisol crónica hiper-actividad, que dura y dura, no es beneficioso.
Síntomas
Si una mujer está bajo estrés implacable, ya que muchas son, de acuerdo con Womentowomen.com (Ver Referencias 3) y el Dr. Marcelle Pick, las glándulas suprarrenales, que sustentan cortisol, están bajo presión para mantener el nivel de cortisol y esto puede agotamiento de las glándulas suprarrenales. El cortisol puede y va a dañar los tejidos saludables si se mantiene demasiado alto durante demasiado tiempo y las mujeres que se destacó fuera de sus mentes se comienza a experimentar síntomas tales como aumento de peso, depresión, insomnio, los cerebros de niebla, los antojos de ciertos alimentos, cambios de humor y fatiga. Esto es lo que ocurre cuando se produce la fatiga suprarrenal, lo que puede conducir a problemas más serios de salud. Otro resultado de la persistencia de altos niveles de cortisol en el cuerpo de una mujer es que las glándulas suprarrenales, que tienen varias funciones, no pueden hacer su otro trabajo, que tiene por objeto regular las hormonas. El uso adrenal estrógenos, por ejemplo, para hacer las hormonas necesarias pero cortisol también necesita estrógeno, lo que significa que no hay suficiente estrógeno para todos.
Cuando es bueno, es bueno, cuando es malo ...
cortisol, cuando se mantienen bajo control, es bueno, según el Dr. Marcelle Selección. Esto ayuda mediante la conversión de las proteínas en energía, contrarrestar la inflamación en nuestros cuerpos y por la liberación de glucógeno. El problema se produce cuando el cortisol va viral, por así decirlo, porque va a destruir su cuerpo.
Tenerla bajo control
Si día tras día, semana tras semana, la vida de una mujer está llena de estrés, ya sea causado por factores externos que son más o menos fuera de su control o por su propio estado psicológico, esto perjudicará su función mental y arruinar su metabolismo. Se hará susceptible a todas las enfermedades que baja la pica porque su sistema inmune se deteriora. Ella no se cura tan rápidamente después de una lesión y su músculo y la salud de los huesos con el tiempo se destruyó. Busque ayuda si su vida está fuera de control.