Nuestros pies recibir una paliza en una base diaria. La principal causa de dolor en el pie es una lesión en el pie, zapatos que no le queden bien y el uso excesivo de los pies, según la Clínica Mayo. (Vea Recursos Adicionales.) Otras condiciones, como artritis y defectos estructurales, pueden dar lugar a problemas en los pies. Si nuestra función del pie se ve afectada, lo que hace la vida muy difícil. Reflexología

Prueba reflexología para aliviar el dolor en el pie. La reflexología consiste en la terapia de presión. Esta técnica se ha utilizado durante miles de años en la India, China y Egipto como un medio para desterrar el dolor y curar y prevenir la enfermedad. La reflexología se basa en la premisa de que ciertos puntos reflejos (o zonas nerviosas) viajan desde el fondo de nuestros pies hasta la parte superior de la cabeza. Estos puntos incluyen todos nuestros órganos vitales. Cuando la presión es aplicada por un reflexólogo entrenado a las líneas de energía, o los meridianos, en la planta y los lados de los pies, se puede determinar la causa de la enfermedad y el dolor de alguien.
Acupresión

Otro enfoque es la acupresión. Michael Reed Gach, director del Instituto de acupresión de Berkeley, California, y autor de Point potente de acupresión (Vea Recursos Adicionales), recomienda presionar sobre la parte superior del pie en el valle situado entre el segundo dedo del pie y el dedo gordo del pie para aliviar el dolor en el dedo gordo del pie. Siga pulsando en este lugar durante 60 segundos. Si tiene calambres en los pies, presione el arco superior del pie, aproximadamente el ancho de un dedo de la bola del pie. Haga esto por un minuto.
Aromaterapia

Aromaterapia, por improbable que parezca, podría ayudar a reducir el dolor en el pie. Judith Jackson, autor de Touch Scentual: Una Guía Personal para aromaterapia, recomienda remojar los pies en 10 gotas de cada uno de lavanda y aceite esencial de enebro, que se añade a 2 litros de agua tibia. Remoje sus pies durante 10 minutos.
Apis, azufre, grafito

Si sus pies están hinchados y son sensaciones de ardor y quemazón, tomar una dosis de Apis tres veces al día , recomienda el Dr. Andrew Lockie, autor del libro La Guía para la familia a la homeopatía. Lockie observa que el azufre ayudará si tiene ardor en los pies, especialmente por la noche. Si sus pies se queman cuando se camina, se recomienda tomar grafito 6C tres veces al día. Estos productos están disponibles en las tiendas de salud. Él aconseja el uso de estos recursos por tres semanas. Si no ayudan, consulte a un homeópata o un médico.
Estiramiento

Stretch lo primero un pie en la mañana, antes de levantarse de la cama y antes de poner ninguna presión sobre él. Otra técnica, esta recomendada por Holistic-health-coaches.com (ver Referencias 2), es colocar un palo de amasar o pelota de tenis debajo de su pie y utilizar el arco de su pie para rodar. Una vez que tenga esto, ponerse de pie y hacer el ejercicio.
Zapatos

Consígase unos zapatos que le queden bien y son cómodas y ofrecerle apoyo. Añadir plantillas. Según Holistic-health-coaches.com, plantillas de apoyo /soportes para el arco, junto con el ejercicio, disminuirá el dolor en el pie con el tiempo.