Garum armoricum se ha encontrado para ser muy eficaz en la reducción de la ansiedad. La investigación ha revelado que es eficaz en el tratamiento no sólo aquellos que sufren de ansiedad severa, sino también los que están sanos mentalmente, pero sufren de ansiedad leve, flotante o la ansiedad relacionada con situaciones de alta presión en el trabajo o la escuela. ¿Qué es Garum y cómo funciona?

Garum armoricum es un extracto tomado de los órganos internos de cierta aguas profundas pescado azul que se encuentran comúnmente fuera de la costa de Francia. Sus propiedades anti-ansiedad se cree que se refieren a la capacidad del pescado azul para soportar las condiciones de presión de su dominio de aguas profundas, 1.500 metros por debajo del nivel del mar.

Garum Armoricum puede actuar de una manera similar a un bloqueador beta. Sin embargo, en lugar de bloquear las ondas cerebrales beta asociados con la ansiedad y respuestas de estrés, Garum comunicados de péptidos que estimulan la producción de ondas alfa del cerebro asociadas con la relajación y estados de meditación. La presencia de estas ondas cerebrales alfa reducir los efectos del estrés sobre el consumidor.
Evidencia Científica

Las propiedades anti-ansiedad de Garum se probaron por Yalacta Laboratories en Francia en 1978 donde fue encontrado ser muy eficaz en el tratamiento de pacientes que sufren de ansiedad crónica. Y más tarde, los científicos de la Universidad Estatal Politécnica de California en 1985 realizaron los ensayos clínicos que se encontró que el Garum era también útiles para mejorar cada día la ansiedad y la ansiedad relacionada con los estilos de vida estresantes en las que no se necesitan medicamentos contrario.

Cómo tomar Garum para reducir la ansiedad

Garum armoricum se toma como un suplemento oral a largo plazo (durante un periodo superior a tres meses). Para las dos primeras semanas, se recomienda una ingesta diaria de 840 miligramos al día, a través de dos pastillas de 210 miligramos tomadas cuatro veces al día. Después de este periodo inicial, la dosis de Garum se puede reducir a 630 miligramos, tomados a través de una cápsula de 210 miligramos, tres veces al día. Garum se hace efectiva de manera óptima con el uso a largo plazo.

Un suplemento popular comercial de Garum armoricum es Stabilium, que consiste en aceite de girasol, lecitina y Garum y se fabrica en Francia.
Garum v Valium

Investigaciones recientes (sobre todo un estudio francés de 1999 por la Univeriste de Lille) sugiere que Garum puede ser más eficaz y deseable que otros medicamentos contra la ansiedad como Valium.

Varias evaluaciones clínicos han encontrado que era preferible el uso a largo plazo de Valium, debido a su estimulación superiores de las ondas cerebrales alfa uso a largo plazo de Garum. Asimismo, los participantes prefirieron Garum ya que el uso a largo plazo de que no produjo los efectos secundarios o la disminución general de entusiasmo reportado con el uso a largo plazo de Valium.