El cuidado de su cuerpo de forma natural previene enfermedades. Una forma de hacerlo es asegurarse de que su cuerpo no es demasiado ácido. La mayoría de los estadounidenses siguen una dieta muy ácida. Alcalinizar su cuerpo de forma natural para que vuelva a un estado de salud y bienestar. Instrucciones
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The Acid Alkaline Prueba

Antes de asumir que su cuerpo necesita ser alcalinizada, tenemos que mencionar que hay una prueba para determinar el ácido /alcalino del estado de su cuerpo . El papel de tornasol, que está ampliamente disponible en las tiendas naturistas, le indicará su nivel de pH exactos. Usted puede recordar el papel de tornasol de las pruebas de acidez en la escuela.

Corte un pequeño trozo de papel y lo coloca debajo de la lengua durante unos segundos. El nivel de pH normal de la saliva es entre 7,0 y 7,4. Los números por debajo de este son ácidas. Número por encima de este son alcalina. El papel de tornasol viene con un diagrama de código de color para determinar el nivel de pH numérico dependiendo del color de las vueltas de papel. Partido encima de su papel con el código de color.
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Dieta para Alkalize naturalmente su cuerpo

Como se mencionó, la mayoría de la gente encontrará que necesitan para alcalinizar su cuerpo. Cambiar la dieta es la forma más eficaz de hacerlo. Hay cartas de alimentos que explican qué alimentos causan que su cuerpo se vuelva ácida o alcalina. Estas cartas están ampliamente disponibles en línea y hay enlaces en la sección de recursos a continuación. Si examina estos gráficos de alimentos se dará cuenta de un patrón. Alimentos cocinados y procesados ​​causan que su cuerpo se vuelva ácida. Los alimentos grasos como la carne y los productos lácteos causan que su cuerpo se vuelva ácido. La mayoría de la gente asume que los alimentos ácidos como los tomates y los limones hacen que su cuerpo ácido, pero es todo lo contrario. Los tomates, los limones y otros alimentos considerados ácida se alcalinizar su cuerpo. Frutas y verduras crudas son la manera más eficaz para alcalinizar su cuerpo naturalmente.

Porque, frutas y verduras frescas crudas alcalinizar el jugo del cuerpo es una forma común para alcalinizar natural. Jugo también le ayuda a obtener las enzimas que el cuerpo necesita para alcalinizar. Comer más nueces y semillas para la proteína y menos carnes y grasas también ayudará a su cuerpo para alcalinizar.
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agua para alcalinizar su cuerpo de forma natural

Beber bastante agua ayudará a limpiar su cuerpo durante su intento de alcalinizar natural. Asegúrese de que usted está bebiendo suficiente agua filtrada! Un remedio natural que funciona bien cuando se trata de alcalinizar el cuerpo es agregar jugo de limón al agua y beber que a lo largo del día. Evitar los alimentos ácidos y beber limón fresco en el agua durante todo el día se alcalinizar su cuerpo rápidamente!
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Hierbas y Suplementos para alcalinizar naturalmente su cuerpo

bardana, la pamplina, el potasio y el magnesio son hierbas y suplementos que usted puede tener en cuenta para alcalinizar su cuerpo.