El arte de la auto-sanación es guiado por una filosofía de que el cuerpo es naturalmente capaz de curarse a sí mismo. Cuando existen condiciones óptimas, el cuerpo humano es su propia maravilla biológica. El movimiento de auto-curación incorpora una amplia gama de las ciencias de curación. Ayurveda es un ejemplo de lo mejor de la filosofía y la práctica de auto-sanación. Con 5.000 años de las técnicas y de la espiritualidad, el Ayurveda es un medio integral y eficaz de auto-sanación. Otros tales prácticas incluyen Gua Sha y Reiki. Filosofía

Según la filosofía Ayurveda, el cuerpo humano está equipado para curarse a sí mismo. Holistic Online explica que el organismo humano es un microcosmos del universo, y como un holograma, una visión del cuerpo humano es el fin de toda la realidad. La enfermedad se produce cuando las personas no toman el cuidado del organismo o interfieren con su perfecto funcionamiento previsto. Cada segundo de cada día, el cuerpo humano se defiende de los ataques de los agentes carcinógenos, virus y bacterias. Emociones negativas fuerza de la savia y el cuerpo se adapta a su sistema inmunológico. Ayurveda considera que el sistema inmune como una fuerza inteligente para la curación. El individuo, sin embargo, debe tender al cuerpo con las prácticas de alimentación, descanso, higiene y espiritual adecuadas. A pesar de la tendencia humana a crear el caos en el cuerpo que siempre se esfuerza por lograr el equilibrio holístico.
Auto

ciencia ayurvédica se ve a sí mismo, que es el centro de un ser humano y de la que toda acción y pensamiento irradia. Holistic Online utiliza una metáfora de un árbol: cuando el agua de las raíces, la totalidad de los beneficios de los árboles. Del mismo modo, cuando se tiende a sí mismo, todo el cuerpo, física y espiritual, logra la armonía y la salud. No sólo se siente el bienestar físico, pero usted es creativo e inspirado intelectualmente. Muchos enfoques curativos pretenden curar las causas y no los síntomas de la enfermedad. En Ayurveda, el auto debe ser tratada.
Equilibrio

Cuando los seres humanos vivan en armonía con la naturaleza, se dan cuenta de bienestar aumentado. En la filosofía ayurvédica, a vivir en equilibrio con la naturaleza es vivir de acuerdo a las leyes naturales y el ritmo del flujo y reflujo de la realidad. Ciencia ayurvédica no es puramente teórico. Según Holistic Online, el Ayurveda recomienda prácticas específicas para la salud diaria, incluyendo sugerencias acerca de la dieta, el ejercicio físico y mental, y el desarrollo de una rutina. Un ejemplo de vivir en armonía con la naturaleza es comer alimentos de temporada de su propia región. Curación ayurvédica también emplea hierbas, la meditación, la dieta, el masaje y el sudor para lograr una salud óptima.
Enfermedad

Según el Ayurveda, todos los síntomas de la enfermedad hacia el punto de una causa más profunda . Si sólo aliviar los síntomas, no restaurar el equilibrio de lo que está haciendo que se enferme. Pero bueno, aunque difícil, noticias son que cada persona es responsable de su propia salud. Cuando una persona toma las decisiones sobre lo que come y cómo vive, ella controla su salud. Mientras que los seres humanos a menudo toman decisiones desacertadas, la naturaleza siempre responde de la misma manera: Refleja la falta de equilibrio a través de la enfermedad. En ese momento, es la elección del individuo para restaurar o no restaurar la armonía y recuperar la salud.
Alternativas

uso de herramientas simples, Gua Sha raspaduras gua (sangre) sólo bajo el sha (piel). Citas a la antigua Asia, Gua Sha tratamientos se basan en la teoría de que bloquea la energía (qi en chino) es el origen de la enfermedad y la enfermedad. Raspar lanzamientos qi, la creación de un entorno óptimo para la curación de dolencias tales como dolores musculares y de cabeza. Gua Sha es seguro, y se puede realizar en yourself.Reiki es una forma no invasiva de la curación que se originó en Japón. También los canales bloqueados energía (ki, en japonés) en todo el cuerpo. Reiki se basa en la filosofía de que el cuerpo humano es un organismo auto-sanación. Utilizando técnicas de Reiki, y muchas veces sin tocar al paciente, los curanderos equilibran la fuerza de la vida, que promueve el bienestar físico, mental y espiritual. Reiki se puede practicar uno-a-uno, por sí mismo y con la distancia.