El cuerpo humano tiene mecanismos de curación innatos. Diferentes métodos de auto-sanación recurren a la inclinación natural del cuerpo para la salud. Las técnicas de auto-curación incluyen, pero no se limitan a, auto-masaje, la visualización y la terapia de respiración. Significado

utilizar métodos de auto-sanación para evitar tratamientos farmacéuticos o procedimientos quirúrgicos invasivos. Aplicar a resolver las causas en lugar de los síntomas de dolencias. Cuando usted es capaz de participar en su bienestar, le autorizan. Coordinar la mente y el cuerpo hacia un único objetivo: la curación. Liberar la energía bloqueada, permitiendo que fluya libremente a través de la mente y el cuerpo.

Mientras autocuración no es peligroso, no se auto-diagnóstico y tratamiento de enfermedades graves.
Masaje

auto-masaje es una técnica simple para el tratamiento de la tensión muscular y dolores. De acuerdo con la Guía de Sanación Natural, la práctica regular de la auto-masaje puede prevenir la enfermedad (ver Referencias 1). Aliviar la fatiga por aplicar un guante de crin para la piel. Masaje comenzando con las piernas hacia arriba hasta el corazón cuando te despiertas a estimularse para los próximos días. La Guía de Sanación Natural explica que el masaje promueve la circulación, lo que alivia la tensión muscular y el dolor (ver Referencias 1). Algunos métodos de auto-masaje de relajación, mientras que otras técnicas vigorizan. En cualquier caso, usted experimentará una sensación de curación de bienestar.
Visualización

visualización es un método eficaz para la curación. Holistic Online sugiere aprender a dirigir su pensamiento puede aprovechar el poder de curar (ver Referencias 2). Aprenda técnicas de visualización para aliviar el estrés y orientar su cuerpo hacia la curación. Según la energía de la mente para el éxito, al entrar en una profunda relajación y visualizar las zonas enfermas del cuerpo, se potencia a su cuerpo para sanar dolencias de dolor muscular simple de tumores. Usa tus poderes de visualización para visualizar los órganos y tejidos sanos. Mantener la imagen de la salud al volver de un estado de visualización (ver Referencias 3).
Breath Trabajo

trabajo Breath incorpora la función más básica del cuerpo para llevar a la curación a través de su cuerpo y para liberar la energía bloqueada, lo que puede provocar muchas enfermedades. La Guía de Sanación Natural enseña a respirar correctamente y curar afecciones como jaquecas e insomnio. Practique la respiración abdominal sencilla de introducir oxígeno suficiente a través de su sistema. Al inhalar, la ampliación de su abdomen, y exhala como si se desinfla un globo, el cerebro, los tejidos y los órganos reciben cicatrizante y estimulante oxígeno (ver Referencias 3).