El estrógeno y la progesterona son hormonas producidas por el sistema reproductor femenino. Juntos, regulan el ciclo menstrual. El estrógeno domina la fase folicular del ciclo, cuando los folículos en los ovarios están madurando para liberar los huevos. La progesterona controla la fase lútea del ciclo, manteniendo el revestimiento del útero hasta que la fertilización o el inicio de un nuevo ciclo. Holística y suplementos de venta libre se pueden usar para estimular estas hormonas y restablecer la menstruación. Cosas que necesitará
cápsulas de isoflavonas de soya o cápsulas de estrógeno recetadas
píldoras de progesterona o crema
kit de predicción de la ovulación, la fertilidad del monitor, o temperatura corporal basal termómetro
gráfico o calendario
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estrógeno y folicular Fase
1

Comienza un nuevo ciclo. Los ciclos comienzan el primer día de sangrado flujo total durante el período menstrual.
2

Utilice un termómetro de temperatura basal del cuerpo para seguir la temperatura corporal basal. El termómetro debe usarse inmediatamente después de despertarse y antes de que comience la actividad para el día. Si su patrón de sueño ha sido irregular o ha tenido menos de tres horas de sueño, deseche esa temperatura. Marque la temperatura en el calendario o trazar cada día.
3

comenzar a tomar isoflavonas de soya o cápsulas de estrógeno para construir los estrógenos en los días del ciclo de tres a siete días del ciclo o cinco al nueve por instrucciones de un doctor.
ovulación
4

Iniciar supervisión con un kit de predicción de la ovulación o el monitor de fertilidad después de terminar el curso de isoflavonas o medicamentos. Estos instrumentos detectan el aumento de la hormona luteinizante, que indica la ovulación.
5

Continuar el seguimiento de la temperatura corporal basal. Cuando la temperatura se eleva y se mantiene constantemente alta, esto indica la ovulación en el día de la subida.
6

Si se desea un embarazo, tener relaciones sexuales en el día de la elevación de la temperatura o la ovulación signo positivo.

progesterona y fase lútea
7

Comience usando la crema de progesterona, píldoras, supositorios o el día después de la ovulación.
8

Siga usando progesterona hasta 14 días después de la ovulación, hasta que se produce la menstruación, o hasta que las instrucciones de un médico. La progesterona puede alargar la fase lútea y extender el ciclo menstrual.
9

vez sangrado flujo total ha comenzado, marcar este día como una de ciclo del ciclo siguiente.