Ejercicios para fortalecer los músculos que controlan la vejiga en un niño
Puede ayudar a entrenar a su hijo para mantener la orina hasta que llega al cuarto de ejercicios durante el día. Pídale a su hijo que le diga cuando va al baño durante el día. Si usted está con él, decirle que se mantenga durante un corto tiempo antes de ir al baño. Dile que el ejercicio le ayudará a mantenerse seco durante la noche. Comience por pedirle que mantenga durante 30 segundos. Haga esto todos los días y poco aumentar el tiempo que pide que espere.
Kegel Ejercicios
El truco en la realización de un ejercicio de Kegel efectiva está aislando los músculos correctos. Cuando el niño va al baño, han detenerlo medio de la corriente, mantener durante un segundo, y luego continúe. Esto le ayudará a encontrar el músculo derecho de contratar con el fin de realizar los ejercicios de Kegel eficaces. Una vez que se localiza el músculo correcto, se puede practicar la contracción y relajación de este músculo en todo el día. Contrato y mantener muy ajustado por el tiempo que le sea posible, la liberación y relajarse durante cinco segundos y, a continuación, repita. Su hijo puede hacer estos ejercicios, básicamente, en cualquier lugar en cualquier momento. Dígale que intente hacerlo durante unos 10 minutos al día.
Baño noche Visitas
Muchos niños que se orinan en la cama no es más o menos al mismo tiempo cada noche. Una vez que averiguar patrón de su hijo, le ayuda a establecer un horario de baño. Además de la rutina de su hijo ir al baño justo antes de irse a dormir, despertar a él más tarde en la noche y llevarlo al baño, para comprobar si ya ha mojado la cama. Si aún no ha pasado, tratar de mantenerlo despierto en el baño hasta que se orina. Una vez que ha hecho, puede volver a la cama. Hacer esto cada noche se acostumbrarlo este nuevo horario de baño.