La medicina holística tiene como objetivo tratar las múltiples causas de una enfermedad mediante cambios en el estilo de vida en general de la persona, incluyendo sus hábitos de ejercicio, los patrones de la dieta, los objetivos personales y la relación general del paciente a la enfermedad. Un tratamiento integral de la diabetes anima a reunir tanto conocimiento como sea posible acerca de su enfermedad y ser proactiva sobre la mejora de muchos aspectos de su vida para controlar la diabetes. Los niveles de glucosa

Uno de los primeros pasos para tratar la diabetes de manera integral es para comprobar su nivel de azúcar con más frecuencia de lo normal prescrito. Familiarizarse con con su ciclo de azúcar en la sangre única y tiempos nota del día en que el azúcar en la sangre es más alto y más bajo. Saber cómo la sangre los cambios de nivel de azúcar en todo el día le permite planificar aperitivos o inyecciones de insulina de manera más estratégica.

Tiene siempre suministros de emergencia tales como tabletas de glucosa e insulina, agujas a la mano en caso de picos de nivel de glucosa de su cuerpo o gotas de repente. Programe chequeos regulares con un profesional de la salud para asegurarse de que usted es el responsable suficientemente la enfermedad. Reporte cualquier cambio o empeoramiento de los síntomas a su médico.
Ejercicio

comenzar una rutina de ejercicio cardiovascular ayuda a perder peso y estado físico general, que la convierten en una buena opción para pacientes con diabetes centran en su salud en general. El ejercicio cardiovascular fortalece el corazón, aumenta la capacidad pulmonar y quema calorías.
Entrenamiento con pesas

también proporciona beneficios de todo el cuerpo como una mejor circulación y la fuerza muscular. Los diabéticos son particularmente sensibles a las lesiones y deben tener un cuidado especial para evitar lesiones. El entrenamiento de fuerza y ​​ejercicios de flexibilidad Light reducir las probabilidades de lesiones.
Clases de yoga

pueden ayudar a bajar la presión arterial, ayudando a controlar su nivel general de estrés. Además de esta flexibilidad del músculo también puede ser conducente a una mejor circulación de la sangre.
Dieta

Mantener una dieta sana y equilibrada es también muy importante para la integral tratamiento de la diabetes. Identifique y elimine las fuentes principales de azúcar en su dieta, y vigilar cuidadosamente la comida que entra en su cuerpo. Coma sólo carbohidratos complejos como granos enteros, y comer muchas frutas y verduras frescas. Busque clases de cocina que ofrece su comunidad que se dedican específicamente a los diabéticos.