Hasta hace unos 30 años, kundalini yoga se reservó para maestros de yoga de élite. Aunque esta práctica profundamente espiritual apunta a encender la alegría, la paz y la fuerza en el cuerpo y la mente, las poderosas experiencias transformadoras asociadas con esta forma de yoga en algún momento se manifiestan como experiencias negativas. Efectos
meditación kundalini

​​Muchos ejercicios y meditaciones alteran la conciencia, aumentar la energía latente y equilibrar los hemisferios del cerebro. Es más probable que tenga una experiencia de gran alcance o incluso aterrador Un individuo corregir desequilibrios.
Función
Chakra

energía De acuerdo con el Centro de Recursos de Competencia Espiritual, la experiencia de kundalini aumento suele ser un efecto secundario no intencionado de la energía en la base de la columna vertebral en movimiento a través de los chakras.
identificación
Riendo puede ser el resultado de kundalini yoga.

Los síntomas más comunes son las sensaciones de calor o frío, temblores, náuseas, movimientos incontrolables, riendo o llorando. Estas energías desequilibradas y la superficie de las emociones reprimidas debido a la limpieza espiritual.
Expert Insight
No mezclar drogas y kundalini.

Yogi Bhajan, maestro de Kundalini responsable de traer la antigua ciencia de Occidente, dijo, "Yoga mezclado con droga y mucho sexo es malo y la gente se asuste cuando los centros abren de esa manera."


Prevención /Solución
Detox con una dieta vegetariana.

evitar molestias al tomar lentamente hasta que el cuerpo y la mente se utilizan para desplaza la energía sutil involucrados. Livestrong.com recomienda purificar el cuerpo con sales de baño y una dieta vegetariana.