Distensión - la incómoda sensación de que el abdomen es más grande de lo normal - es un síntoma común después de comer. Hinchazón puede ser continuo o intermitente y está causado por el gas en el estómago. Si usted tiene hinchazón persistente o inexplicable durante más de 3 días o si se presenta dolor abdominal, consulte a su médico de inmediato para descartar diagnósticos peligrosas. Muchas personas recurren a la medicina holística para ayudar con la hinchazón simple, intermitente causada por intolerancias alimenticias y sus indiscreciones. Hable con su médico si un tratamiento integral podría ser adecuado para usted. Características de la hinchazón y distensión

hinchazón generalmente se percibe en la parte superior del abdomen como una sensación de plenitud y presión. A veces, pero no siempre, hinchazón se acompaña por la distensión, en el que el abdomen sobresale visiblemente. Hinchazón puede ser continuo o intermitente. Hinchazón continua con distensión es causada generalmente por condiciones médicas, tales como tumores, fluidos alrededor del abdomen o la obesidad. Hinchazón intermitente es normalmente debido a la producción excesiva de gas, y hay muchas causas, incluyendo mala digestión y absorción, enfermedad celíaca, sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, la obstrucción temporal, síndrome del intestino irritable y la intolerancia a la lactosa. Los factores dietéticos pueden contribuir también, cualquier cosa que retarda la digestión, como los alimentos grasos o grasa, puede causar hinchazón. Otros culpables comunes de la dieta son los frijoles, el repollo y los edulcorantes comunes tales como xilitol y fructosa. Distensión abdominal también puede ser causada por comer demasiado rápido, lo que hace que el aire entre en el tracto digestivo.
Filosofía de la Medicina Holística

medicina holística se esfuerza en ver al paciente en su conjunto - no simplemente una enfermedad o conjunto de síntomas - y centrarse en el papel de las influencias interconectados, como los factores emocionales, nutricionales, sociales, espirituales y ambientales. El énfasis está en ayudar al sistema inmune a curarse a sí mismo, y para llevar al paciente a un estado de equilibrio.
Holistic Remedies

Si ve un médico holístico para ayudar con los síntomas de hinchazón, que probablemente le pregunta acerca de su dieta, estilo de vida y hábitos de ejercicio. Los tratamientos naturales que podría recomendar incluyen dar un paseo - el ejercicio libera hormonas que estimulan la actividad intestinal - y hacer cambios en la dieta. Se le puede aconsejar a cortar café, té y chocolate, ya que pueden estimular en exceso el tracto digestivo, y le decimos que evitar los alimentos grasos, exceso de azúcar y la sal, y los edulcorantes artificiales. También puede recomendar el agregado de lactasa líquido a los productos lácteos, o la sustitución de los productos lácteos que producen menos gases, tales como quesos y yogur. Además, cuenta con un arsenal de carminativo, o gas de reducción, las hierbas a su disposición. Se le puede aconsejar que beba un té hecho de la menta, alcaravea o hinojo. De acuerdo con la farmacia verde a base de plantas Manual, estas hierbas contienen altos niveles de reducción de gases de compuestos tales como el alcanfor, carvona, eugenol, mentol y timol. También puede recomendar el uso de la manzanilla, que se utiliza tradicionalmente en la medicina herbal como ayuda digestiva. Otras hierbas que puede recetar para aliviar la hinchazón incluyen pulsatilla vulgaris o pulsatilla, Arctium lappa o bardana, diente de león, genciana y jengibre.
Precauciones

Nunca se embarcan en cualquier régimen a base de hierbas sin consultar primero a su médico, estas sustancias pueden interferir con los medicamentos recetados. No se pare o disminuir la dosis de los medicamentos de prescripción, aunque se sienta mejor, a menos que su médico se lo indique. La medicina holística es considerado como un tratamiento complementario a la atención médica, no una terapia de reemplazo.