La menopausia es un proceso biológico natural para las mujeres. Cuando una mujer no menstrúa durante 12 meses consecutivos, se ha llegado a la menopausia. Para mantener fresco, o para enfriar los sofocos, hay una gran variedad de productos de la menopausia en el mercado. Calores

Según la Clínica Mayo, los sofocos pueden ser causados ​​por el hipotálamo, que es el termostato del cuerpo. Una reducción de los estrógenos puede alterar la función del hipotálamo, sin embargo, la causa exacta de los sofocos es desconocida
trébol rojo y la soya

isoflavonas que se encuentran en el trébol rojo. y la soya tiene compuestos similares al estrógeno y se han utilizado para reducir los sofocos. Las mujeres en los países asiáticos, que regularmente consumen soja, son menos propensos a ser afectados por los sofocos.
Negro Cohosh

The American Menopause Society informes del Norte que cohosh negro se ha demostrado que es segura - durante varios años - para reducir los bochornos. El riesgo de efectos secundarios es baja cuando se usa la hierba durante un máximo de seis meses.
Medicina

Medicina China Tradicional Tradicional China (MTC) ha utilizado dong quai ( Angelica sinensis) durante más de 1.200 años para tratar los síntomas menopáusicos. Según MedlinePlus, dong quai se traduce como un "retorno al orden" por sus propiedades reconstituyentes.
Atención

La Clínica Mayo recomienda tomar suplementos a base de hierbas con precaución. Los suplementos pueden interactuar con los medicamentos que se toman para otras condiciones y pueden no ser tan seguro y natural como un fabricante demanda.