La hormona testosterona está involucrada en una serie de funciones importantes en el cuerpo masculino. Además de la fertilidad de apoyo y la salud sexual, la testosterona es esencial para la fuerza muscular y la actividad anabólica. Varios compuestos a base de hierbas y suplementos nutricionales pueden elevar ligeramente los niveles de testosterona. Saw Palmetto

Drugs.com informa que la hierba popular vio palmetto eleva los niveles de testosterona en los hombres. La palma enana americana se incluye en muchas fórmulas herbales diseñadas para apoyar la salud de la próstata y la respuesta sexual.
Tongkat Ali

De acuerdo con un informe publicado en la revista médica Phytomedicine 2003, el afrodisíaco Tongkat Ali aumenta los niveles de testosterona en ratas macho.
Tribulus

Una alternativa popular a los esteroides anabólicos, Tribulus terrestris pueden ayudar a aumentar la fuerza muscular y la vitalidad sexual. Sin embargo, el Diario de Etnofarmacología informó en 2005 que sólo tiene un impacto insignificante en los niveles de testosterona.
Zinc

zinc, un mineral importante en la nutrición humana, ayuda a regular la producción de testosterona. Los suplementos que contienen zinc puede aumentar los niveles de testosterona en algunos hombres, sobre todo los que tienen una deficiencia de minerales diagnosticado.
Ostras

The Sydney Morning Herald informó en marzo de 2005 que las ostras, tradicionalmente asociado con la fertilidad, contienen dos aminoácidos poco comunes que aumentan los niveles de testosterona en los hombres. Las ostras y los mejillones también son una excelente fuente de zinc.