dolorosa inflamación de las piernas puede ser causada por una serie de condiciones, todas las cuales pueden ser diagnosticadas por su médico. Pero por inflamación leve pierna, hay varios remedios homeopáticos que se pueden tomar para reducir la inflamación. A través de cosas tan simples como la dieta y los suplementos, se pueden tomar medidas para recuperar el control de uso de métodos naturales. Alimentos

Comer una dieta que está lleno de frutas y verduras ayuda a reducir la inflamación de la pierna. En concreto, aumentando la cantidad de proteína consumida ayuda sustancial. Las proteínas pueden interferir con los químicos en el cuerpo que causan inflamación. Pollo y el pescado son las mejores fuentes de proteínas de carne. Otros alimentos ricos en proteínas son la soja, guisantes, habas y verduras como el brócoli al vapor. Vegetales de hojas verdes son especialmente buenos para agregar a la dieta, como los antioxidantes en ellos la inflamación combate.
Ácidos grasos Omega-3

tienen propiedades anti-inflamatorias. Las mejores fuentes de omega-3 son los pescados grasos, como el salmón, semillas de lino, las nueces y las semillas de calabaza.

Asegúrese de beber suficiente agua para mantenerse hidratado durante todo el día. Mantenerse hidratado mantiene la temperatura corporal, lo cual reduce la inflamación. El jengibre también tiene propiedades anti-inflamatorias. Raíz de jengibre fresco se puede utilizar para hacer un té para beber todos los días para la inflamación.

También hay ciertos alimentos que se deben evitar al tratar de reducir la inflamación ya que en realidad promueven. Todo se deben evitar los alimentos envasados ​​y procesados, los alimentos grasos, azúcar y productos lácteos. Esto es debido al contenido de azúcar y aditivos principalmente. La cafeína también contribuye a la inflamación si hay demasiado en el cuerpo, tales como más de dos tazas de 8 onzas de café. Lo mejor es seguir con las frutas y verduras frescas.
Suplementos Dietéticos

Si usted no está recibiendo suficiente cantidad de omega-3 en su dieta, las cápsulas de aceite de pescado se pueden tomar todos los días. Dos gramos, que es típicamente de dos cápsulas, es la ingesta diaria recomendada. Extracto de jengibre se puede tomar en forma de cápsulas,. Aceite de jengibre también se puede aplicar tópicamente a la pierna

En lugar de usar aspirina para tratar la inflamación, pruebe a utilizar la corteza de sauce, que es todo natural y se utiliza actualmente en la industria química maquillaje de sobre-el-contador de aspirina. La corteza de sauce se puede tomar en forma de cápsulas o en el agua, y también viene en forma de aceite. La corteza de sauce debe utilizarse con precaución en personas que son alérgicas a la aspirina, ya que podrían experimentar las mismas reacciones alérgicas.
Home Therapy

calor es a menudo un buen remedio homeopático para la inflamación de la pierna. Sumergir las piernas en agua caliente durante 30 minutos, seguido por el masaje puede reducir la inflamación. Si se sospecha que la inflamación de la pierna se debe a la inflamación de los músculos, y luego descansar y elevar las piernas mientras se aplica una compresa de hielo puede ser beneficioso.