Obstrucción de las arterias puede conducir a la hipertensión, la diabetes y las enfermedades coronarias. Este es un problema serio, ya que la enfermedad cardiaca coronaria es una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos. Los modos de vida contribuyen al desarrollo de la obstrucción de las arterias, pero hay pasos que uno puede tomar para destapar arterias naturalmente. Muchas de estas medidas implican el uso de hierbas naturales y el consumo de alimentos ricos en ácido fólico. Estilo de Vida

arterias obstruidas se pueden prevenir o revertir haciendo cambios de estilo de vida. Extracción de alimentos ricos en grasas y colesterol, no beber alcohol o fumar, comer sano y hacer ejercicio puede prevenir las arterias obstruidas empeore y ayudar al cuerpo a reparar la arteria obstruida. El ejercicio quema grasa, lo que reduce la cantidad de grasa que pueden obstruir las arterias. El ejercicio también provoca una liberación del óxido nítrico, sustancia química que protege las paredes del vaso sanguíneo. El ejercicio extenuante es el más eficaz, incluyendo ejercicios como correr, nadar, montar en bicicleta y aeróbicos intensos.
Hierbas

Una variedad de hierbas son útiles para destapar arterias. El ajo se debe consumir todos los días. Ajo mezclado con jugo de naranja o de manzana vinagre de sidra de manzana puede hacer una limpieza efectiva arteria tónica. La rutina puede fortalecer las arterias y capilares. Extracto de baya de espino es muy protector del corazón. Passiflora incarnata relaja los vasos sanguíneos con el fin de reducir la presión arterial. Esta hierba se seca y se muele en el té. Ginkgo biloba estimula el sistema circulatorio, fomentando el alivio de la obstrucción de las arterias.

Foods

Muchos alimentos son útiles para destapar arterias. Cáscaras de limón empapado en agua durante un par de horas y luego se consume puede ayudar a fortalecer las arterias. La miel y el jugo de zanahoria se debe consumir diariamente para limpiar las arterias. Estudios recientes llevados a cabo en el Journal of the American College of Cardiology encontrado que el ácido fólico tiene la capacidad para reducir la homocisteína, que es parcialmente responsable de la obstrucción de las arterias. Yema de huevo, frijoles, lentejas, guisantes, almendras, frutos secos, cereales integrales, trigo, patatas, espinacas, remolacha, coles de Bruselas, brócoli, repollo, espárragos, plátanos, naranjas y melocotones tienen ácido fólico.